Wellness- und Beauty-News

Das lästige und unangenehme Thema Schwitzen

2. Juli 2017
Rücken, Schweiss

Viele empfinden das Schwitzen als eine unangenehme und äußerst lästige Sache. Dabei ist es für den Körper lebensnotwendig. Unter anderem sorgt Es dafür, dass die Schweißtropfen beim Verdunsten auf der Haut die Körpertemperatur absenkt. Dafür besitzt der menschliche Körper ca. zwei bis vier Millionen Schweißdrüsen. Zusätzlich sorgt das Schwitzen dafür, dass überflüssige Salze ausgeschieden werden […]

Einladungen für den Geburtstag erstellen

15. Juni 2017

Dein Sprössling hat bald Geburtstag und wird mal wieder ein Jahr älter? Für den Geburtstag müssen bestimmt noch viele Sachen erledigt werden. Geschenke müssen gekauft, die Geburtstagsparty muss organisiert werden. Die Lieblingstorte oder der Lieblingskuchen Deines Kindes darf natürlich unter keinen Umständen fehlen. Je nach Alter des Kindes kann es natürlich bei einigen Vorbereitungen mit […]

Wellness im Urlaub – wann, wenn nicht dann?

8. Juni 2017
Wellness-Massage, Bild: CC0

Wellness bedeutet: Es sich gut gehen lassen, die Seele baumeln lassen, entspannen, abschalten. Sicherlich kann man das auch Zuhause irgendwie erreichen, aber haben Sie einmal darüber nachgedacht, einen ganzen Urlaub dem Thema zu widmen? Da wird der Alltag einfach mal hinter sich gelassen und das Verwöhnprogramm ist angesagt. Urlaub im Wellnesshotel Der Urlaub dient dazu, […]

Sport ist nicht gleich Sport – die Vielfalt der Möglichkeiten sollten gezielt Anwendung finden

4. Juni 2017

Zum täglichen Bürojob in sitzender Tätigkeit suchen sich die meisten Menschen einen Sportart aus, die ein wenig körperlicher Bewegung und Aktivität erfordert. Das ist auch grundsätzlich richtig so, denn so schafft man automatische einen guten und für den Körper gesunden Ausgleich. Aber auch die Seele sollte hierbei nicht zu kurz kommen. Wer sehr angespannt ist, […]

Detox Kur: Vitalität zurückgewinnen und neue Energie schöpfen durch Entgiften

22. Mai 2017

Es ist in aller Munde und in jeder Zeitschrift zu lesen: Detox Kuren helfen beim Entgiften und sollen uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Das gesunde Entschlacken gehört in vielen Kulturen seit Jahrhunderten zur Gesundheitsförderung. Denn über die Jahre sammeln sich in unserem Körper unerwünschte Giftstoffe an. Sie stören die Selbstheilungskräfte, weswegen sich viele Menschen als […]

Endlich wieder durchschlafen: die besten Tipps gegen Schnarchen

15. Mai 2017
Mann, Schlafen

Wer kennt sie nicht – schlaflose Nächte, weil der eigene Partner mal wieder lautstärkemäßig ganze Wälder in Stücke sägt bzw. schnarcht. Nicht selten ist das der Grund für anhaltende Streitigkeiten und Missverständnisse – und manchmal sogar der Anlass, um ein zweites Schlafzimmer einzurichten und den Partner auszuquartieren. Wenn auch Sie unter dem Dauerschnarchen Ihres Bettnachbarn […]

Einen Moment inne halten: Meditation kann jeder lernen

2. Mai 2017
Meditation, Bild: CC0

„Atme und lasse sein!“ Dieses Zitat stammt von Dr. Jon Kabat-Zinn, einem weltweit anerkannten  Professor der University oft Massachusetts. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation und hilft damit zahlreichen Menschen, mit ihrem Alltag, Angst- und Stresssituationen besser umzugehen. Jeder Mensch kann Meditation erlernen und damit sein Bewusstsein erweitern sowie mehr Glück und innere Zufriedenheit erreichen.

Heißgeliebter Darß: darum ist Wellnessurlaub am Bodden so begehrt

28. April 2017
Darß

Die Beliebtheit der Deutschen Ostseeküste bleibt ungebrochen. Ein Ziel sticht unter Wellness- und Naturliebhabern besonders hervor: der Darß. Die facettenreiche Halbinsel im Norden des Landes besitzt einige der schönsten Strände Deutschlands. Jährlich zieht es tausende Urlauber in die Region. Sie schätzen die raue Natur, die weißen Strände und die Schönheit der Gemeinden. Und nicht zuletzt […]

Der Blick in die Sterne: Warum wir Horoskope so lieben

25. April 2017
Horoskop

Schon seit Jahrtausenden ziehen uns die Sterne und Planeten magisch an. Doch was fasziniert uns so an der Astrologie? Denn einmal Hand aufs Herz: Auch Sie lesen hin und wieder Ihr Horoskop in einer Zeitung bzw. dem Internet, oder? Horoskope können einem wunderbar den Tag versüßen, einen aufbauen oder zum Durchhalten animieren. Immer mehr Menschen […]

Erfolgreiche Diäten: „Ohne Hungern“ liegt im Trend

24. April 2017
Diät, Lebensmittel

Wer ein wenig abnehmen möchte, steht heutzutage tatsächlich vor Wahl aus einem Dschungel an Erfolgs-versprechenden und verheißungsvollen Diäten auswählen zu können. Egal ob Kohlsuppen-Diät, Eiweißdiät, Palea-Diät oder andere moderne Diätkonzepte, die teilweise etwas exotisch anmuten. Welche ist die passende und richtige Diät für mich? Diese Frage stellt sich schließlich jeder zu Beginn. Fakt ist, dass […]

Fit und gesund mit Sport und der richtigen Ernährung

30. März 2017
Müsli, Gesund

Seinen Körper fit, jung und gesund zu halten ist das Ziel von sehr vielen Menschen. Dazu gehört es, dass man sich sehr bewusst mit der eigenen Lebensweise auseinandersetzt. So muss man sich dabei kritisch hinterfragen, ob der eigene Lebensstil wirklich positiv zum allgemeinen Wohlbefinden und Fitness beiträgt. Richtige oder falsche Ernährung spielen dabei eine sehr […]

Rückenschmerzen vermeiden: die richtige Matratze hilft dabei

23. Februar 2017

Gute Nacht! Von wegen: viele Menschen fühlen sich trotz ausreichend langer Nachtruhe am Morgen wie gerädert. Der Grund dafür liegt in einer unpassenden oder durchgelegenen Matratze. Orthopäden und Physiotherapeuten empfehlen, die Schlafunterlage nach allerspätestens 10 Jahren der Nutzung zu wechseln. Das Angebot an Matratzen fällt  allerdings sehr unübersichtlich aus. Verbraucher sollten daher auf folgende Faktoren […]

Jetzt schon an den Sommer denken – Urlaubstrends 2017

3. Februar 2017

Der Blick nach draußen kann momentan noch nicht wirklich für Sommerlaune sorgen – dennoch sollten Sparfüchse und Frühbucher schon jetzt die ersten Ideen für den Sommerurlaub 2017 entwickeln. Die Tage werden bald länger und dann ist auch schon der Frühling da – bis zum Sommer ist es dann nicht mehr lang. Beliebte Urlaubsziele sind nach […]

Wertvolle Hilfe für den Nacken

3. Februar 2017

Nackenschmerzen oder Verspannungen im Nacken sind etwas Schreckliches. Der Alltag kann zur Tortur werden und in der Nacht findet man keinen erholsamen Schlaf. Darunter leiden leider viele. Auf der Arbeit fällt es schwer, die nötige Leistung zu bringen. Oft muss man sich schon sehr zusammenreißen, damit dabei noch freundlich und umgänglich bleiben kann. Aber auch […]

Sprudelwasser einfach selbst gemacht

20. Januar 2017

Trinken muss jeder Mensch. So ca. 1,5 Liter Flüssigkeit sollte man seinem erwachsenen Körper an Flüssigkeit pro Tag mindestens wieder zuführen. Schließlich besteht der menschlichen Körper zu einem sehr großen Teil aus Wasser. Ein Teil wird über die Nahrung aufgenommen, aber über den ganzen Tag verteilt sollte eben die fehlende zusätzliche Menge getrunken werden. Dabei […]

Couch, Sofa, Sessel & Co. – Wellness-Ideen für Ihr Wohnzimmer

8. Januar 2017

In jedem Haushalt ist das Wohnzimmer der Mittelpunkt der Familie: Hier wird gelacht, gestritten, gespielt und vor allem – gelebt! Traditionell ist die „gute Stube“ der Dreh- und Angelpunkt für jedes Familienmitglied und bekommt daher auch besonderes Augenmerk bei der Auswahl der Einrichtungs- und Dekogegenstände. Absolutes Must-have ist ein geeignetes Sitzmöbel, aber auch ein Schrank […]

Gepflegte Füße auch im Winter

12. Dezember 2016

Sobald im Sommer die Flip-Flop Saison beginnt, kümmern wir uns um unsere Füße. Im Winter jedoch werden sie oft sträflich vernachlässigt. Dabei tragen uns unsere Füße täglich durchs Leben und verdienen die entsprechende Aufmerksamkeit. Trockene und rissige Haut, hässliche Hornhaut oder Fußpilz können bei mangelnder Pflege entstehen. So halten Sie Ihre Füße auch im Winter […]

Moderne Methoden der Hautverjüngung

29. November 2016

Eine Hautverjüngung ist der Wunsch vieler Menschen mittleren Alters. Sie sind getrieben vom Anspruch, ein jugendliches Äußeres zurückzuerlangen. Doch auch zunehmend jüngere Menschen greifen auf medizinische Methoden zurück, um ihre Haut länger jung zu erhalten. Allen diesen Personen ist der Wunsch nach einem attraktiven und ästhetischen Äußeren gemein. Die Methoden, die heute angeboten werden sind […]

Weihnachtskarten einfach online gestalten – Ein Zeichen der Gedanken und der lieben Worte

18. November 2016

Das Jahresende rückt näher und damit auch die gemütliche Zeit, in der Kerzen und Duftaromen für Stimmung und Gemütlichkeit sorgen. Weihnachten ist ein Fest der Einkehr und der Besinnung. Leider herrscht zu diesem Anlass oft mehr Stress und Gereiztheit als zu anderen Jahreszeiten. Gründe dafür sind, der Wunsch bis zum Jahreswechsel alles abgearbeitet zu bekommen, […]

Akupunktur – Wellness oder gesundheitliche Hilfe?

21. Oktober 2016

Ganz gewiss nicht um einen besonders neuen medizinischen Trend handelt es sich bei der Akupunktur. Ursprünglich aus China stammend, sind entsprechende Verfahren in Deutschland bereits seit Mitte des 19. Jahrhunderts bekannt. Bis heute haben sie sich zu einer ernstzunehmenden Alternative zur Schulmedizin entwickelt. Insbesondere Kunden, die der häufig pharmalastigen Schulmedizin misstrauen, setzen große Hoffnungen in […]

Wellness-Behandlungen sind gut für Geist und Seele

20. Oktober 2016

Einfach mal abschalten: Wann kann man das schon mal? Die meisten von uns finden dafür keine Zeit, sind chronisch im Stress und wenn eigentlich Freizeit auf dem Programm steht, klingelt das Handy und es gibt neue Aufgaben. Dabei ist Erholung wirklich wichtig. Gönnen Sie sich ruhig regelmäßig eine Abwechslung, zum Beispiel mit Wellness-Behandlungen. Entfliehen Sie […]

Permanent Make Up erleichtert die tägliche Beautyarbeit

22. September 2016

Das morgendliche Schminkritual gehört für die meisten Frauen zur Routine. Doch ein anspruchsvolles Tagesmakeup nimmt sehr viel Zeit in Anspruch. Immer mehr Frauen bauen daher auf Permanent Make Up, um sich die tägliche Beautyarbeit zu erleichtern und um Zeit zu sparen. Dank der modernen Mikropigmentierung wirkt das Make Up zu jeder Tageszeit frisch und natürlich. […]

Paradiesisch entspannen auf Kuba

8. September 2016

Getrieben von der Hektik und der schnelllebigen Welt in ihrer Heimat, suchen immer mehr Urlauber Entspannung und Wellness auf Kuba. Die Perle der Karibik bietet genau die Atmosphäre, die gestresste Menschen zum Relaxen brauchen. Hier ticken die Uhren einfach anders. Zuckerfeiner Sand, azurblaues Wasser und die kubanische Lebenseinstellung sind die besten Voraussetzungen für einen erholsamen […]

Entspannung nach dem Arbeitstag – Die besten Tipps für zu Hause

25. August 2016

Der Stress in der Arbeitswelt nimmt immer weiter zu. Immer mehr an Produktivität, Mobilität und Flexibilität wird gefordert. Dazu kommt bei manchen das Gefühl, nicht den Anforderungen zu genügen oder sogar die Sorge vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. – Dabei ist längst bekannt, dass dieser ganze Stress krank machen kann. So bilden psychische Beschwerden bereits […]

Wellness im Familienurlaub beginnt schon bei der Planung

16. August 2016

Der gemeinsame Familienurlaub gehört zu den Highlights im Jahresverlauf. Eltern wie Kinder freuen sich auf die gemeinsame Zeit. Erholung und Entspannung, Ausflüge und Action, Sport und Wellness müssen unter einen Hut gebracht werden. Nur dann kehren Eltern und Kinder erholt und relaxed in den Alltag zurück. Dies stellt oft eine Herausforderung dar. Eltern müssen glücklicherweise […]

Ayurveda Kuren in Indien – Zurück zu den Wurzeln der alten Heilkunst

10. August 2016

Die Lehre des klassischen Ayurveda blickt zurück auf eine 5000jährige Geschichte und gilt damit zugleich als eine der ältesten naturheilkundlichen Verfahren der Welt. In der heutigen Zeit ist unser Alltag geprägt von nervenaufreibenden Jobs und viel Stress. Schnell gerät da der Mensch in eine Dysbalance. Ayurveda Kuren helfen, Körper, Geist und Seele wieder in ein […]

Die neuesten Beauty Trends und Klassiker

31. Juli 2016

Der Sommer ist da, doch die Bikinifigur ist noch nicht perfekt trainiert? Ein Urlaub steht bevor, doch die Zeit fehlt, sich noch in Form zu bringen? Oder sind Sie auf der Suche nach einer Behandlung, die Sie mal wieder so richtig frisch aussehen lässt? Die neuesten Trends in der Beauty Branche machen es möglich. Kleine […]

Sommerurlaub im Salzburger Land – Ferien der Extraklasse

7. Juni 2016

Warum in die Ferne reisen, wenn das Gute so nah liegt? Besonders Deutsche Urlauber schätzen die kurzen Anreisen ins Salzburger Land. Dort erwarten sie unberührte Natur, Tradition und eine unbeschreibliche Kulturlandschaft. Das Salzburger Land ist berühmt für seine Vielseitigkeit, Sport- und Wandermöglichkeiten. Insbesondere Familien erleben in der Region unvergessliche Urlaubstage. Abwechslung vom Feinsten für Groß […]

It’s Family – Time: Urlaub in Saalbach Hinterglemm

7. Juni 2016

Das Glemmtal gehört zu den beliebtesten Ferienregionen des Landes Salzburg. Im Winter begeistern mehr als 200 km Pisten die Gäste von Saalbach Hinterglemm. Im Sommer hat sich der Ort in ein Paradies für Familienurlauber verwandelt. Im „Tal der Spiele“ warten vielfältige Attraktionen auf neugierige Gäste. Zudem ist Saalbach Hinterglemm ein beliebtes Gebiet für Mountainbiker und […]

Frankreich ist mehr als eine Reise wert, besser gleich über eine ganze Rundreise informieren

29. Mai 2016

Jährlich sorgt ein großes Sportevent bei Millionen Zuschauern für Begeisterung. Wenn im Juli der Startschuss fällt, dann rollt das Peloton durch Frankreich. Der Wettkampf um Etappensiege und der Gewinn des Gelben Trikot hält nicht nur Radsportfans in Atem. Es ist immer wieder ein ganz besonderes Erlebnis, die vielen Facetten von Frankreich zu erleben. Kein Wunder, […]