Wellness- und Beauty-News

Welches Bett ist das Richtige für mich? So finden Sie das passende Bettensystem

30. Dezember 2019

Das Bett hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Schlafqualität. Denn nur wer gut liegt, fühlt sich am Morgen frisch und ausgeruht. Doch bei der großen Auswahl an Schlafsystemen ist es nicht immer leicht, das passende Modell für sich zu finden. Wir verraten Ihnen, welches Bett abhängig von ihren Vorlieben und Schlafgewohnheiten zu Ihnen passt. Das […]

Kommt die Ordnungsliebe abhanden – leidet die Seele

23. Dezember 2019

Generell sind Menschen ordnungsliebende Wesen. Das lässt sich schon an der Bezeichnung verschiedenster Möbel erkennen. Es gibt den Esstisch, den Schreibtisch aber auch den Operationstisch – jeder hat eine besondere Funktion und wird nur dazu auch gebraucht. Im Schwerlastregal werden gewichtige Gegenstände gelagert, im Bücherregal die Werke von Schriftstellern aus mehreren Jahrhunderten. Und das CD-Regal […]

Die neusten Ernährungstrends: Was ist 2020 angesagt? 

21. Dezember 2019

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung gewinnt bei den Menschen immer mehr an Bedeutung. Im Juli 2019 hat die Allensbacher Markt- und Werbeträgeranalyse – welche sich unter anderem für Konsumgewohnheiten und Lebenseinstellungen interessiert – ermittelt, dass mittlerweile schon 24,5 Millionen Deutschsprachige ab 14 Jahren in besonderem Maße auf gesunde Lebensmittel und eine vitale Lebensweise achten. Diese positive Entwicklung […]

Raumdüfte sorgen für Wellnessatmosphäre zuhause

16. Dezember 2019

Ein toller, angenehmer Raumduft sorgt im eigenen Zuhause für eine unverwechselbare Wellnessatmosphäre: Wer erinnert sich nicht an den vergangenen Traumurlaub, das sanfte Wellenrauschen und damit auch den einfach absolut entspannenden Duft von Sommerblüten, Früchten oder einer wohltuenden Meeresbrise? Die mittlerweile in vielerlei Ausführungen und angenehmen Duftrichtungen erhältlichen Raumdüfte inspirieren dabei unsere Geruchssinne auf wunderbare Art […]

6 Tipps zur Schlafoptimierung

28. November 2019

Um tagsüber leistungsfähig sein zu können, ist es wichtig, nachts gut zu schlafen und morgens ausgeruht zu erwachen. Wie oft hört man: „Ich habe letzte Nacht schlecht geschlafen“? Hier werden sechs Tipps vorgestellt, für eine Schlafoptimierung. Damit man morgens besser und erholter erwacht und den möglicherweise anstrengenden Tag gut meistern kann. Kurz gesagt sind zwei […]

Die Macht der Düfte

28. November 2019

Wenn es nach frisch gebackenen Plätzchen riecht, kriegen Sie vermutlich Hunger. An der Tankstelle kräuseln Sie Ihre Nase – oder Sie genießen den Duft von Benzin. Täglich begegnen wir einer Unmenge an Düften. Einige sind von uns hervorgerufen, andere durch die Natur. Im Stress des Alltags wird uns oft nicht bewusst, dass uns genau diese […]

Zum Augenlasern in die Türkei

26. November 2019

Aktuelle Infos zu Kliniken, Verfahren, Abläufen und Kosten für das Augenlasern in der Türkei Die Brille ist heute eigentlich für die meisten Menschen mit Sehfehlern nur noch ein Accessoire. Rund 80 % aller Sehschwächen können mittels refraktiver Chirurgie behoben werden. Der häufigste Hinderungsgrund sind die Kosten, die in Deutschland, der Schweiz oder in Österreich mehr […]

Natürlich hält am längsten: Die besten Tipps für ein ökologisches Leben im Einklang mit der Natur

22. November 2019

Der Ruf nach mehr Natürlichkeit wird immer lauter, denn den meisten Menschen ist mittlerweile bewusst, dass es so nicht mehr lange weitergehen kann. Aber nicht nur bei der Ernährung wird vielerorts vermehrt darauf geachtet, Lebensmittel aus der Region zu verzehren und dabei den Fleisch- und Wurstkonsum drastisch zu reduzieren. Auch im Wellness- und Schönheitsbereich ist […]

Seele und Körper etwas Gutes tun: Mit entspannten Carreisen gelingt dies wunderbar

21. November 2019

Wer sich im Urlaub nicht durch den dichten Verkehr quälen will, sollte auf entspannte Carreisen setzen. Bei Kopf Reisen und anderen Anbietern finden Sie eine große Auswahl an attraktiven Reisezielen im Dreiländerraum Schweiz, Deutschland und Österreich. Mit modernen Reisecars lassen sich Ausflugs- und Reisepläne flexibel, komfortabel und kostengünstig umsetzen. Besonders beliebt sind Reisen in die […]

Antistress-Massage: Beruhigend und wohltuend

21. November 2019

In der heutigen Zeit gehört Stress zum Alltag. Doch die Auswirkungen der ständigen Anspannung können gravierend sein. Denn nicht nur Burn-out und sogar Depressionen gelten als Folge von einem zu hohen Stresslevel. Sondern auch körperliche Begleiterscheinungen wie chronische Schmerzen und Verdauungsprobleme. Die Antistress-Massage ist eine Massage, die bei Anspannungen Abhilfe schafft und die Patienten in […]

Online das Visum für den Oman beantragen

15. November 2019

Das Sultanat Oman empfängt Besucher aus der gesamten Welt. Alle Einreisenden benötigen allerdings ein gültiges Visum. Während dieses zuvor umständlich angesucht werden musste, existiert inzwischen ein praktisches eVisum. Die eVisa für den Oman lassen sich dabei in wenigen Schritten ganz einfach von zuhause aus beantragen. Das eVisum ansuchen Das eVisum für den Oman benötigt dieselben […]

SPA-Tag für zu Hause: Die besten Tipps zur Entspannung!

11. November 2019

Wer einen sehr stressigen Alltag hat, der sollte sich in der Freizeit ausreichend Auszeiten zur Erholung einplanen. Haben Sie auch mal wieder Lust auf einen Tag, in dem Sie nur das tun können, was Sie möchten: Entspannen, kochen, Sport machen oder sich Ihrem Körper zu widmen? Dann gibt Ihnen dieser Artikel tolle Ideen an die […]

Vitalpilze: Natürliche Helfer für Gesundheit und Schönheit

21. Oktober 2019

Vitalpilze oder auch Heilpilze haben in der Chinesischen Medizin eine jahrtausendealte Tradition. Im Osten werden sie zur Behandlung diverser Krankheiten und Beschwerden genutzt. Auch im Westen lassen die positiven Eigenschaften der Pilze Heilpraktiker und Naturmediziner aufhorchen. Doch auch Privatpersonen machen sich die natürlichen Helfer mehr und mehr zunutze, um ihre Gesundheit zu verbessern und um […]

Gelassenheit lernen – Tipps für mehr innere Ruhe im Alltag

20. Oktober 2019

Grübeln, unruhige Gedanken, Ungeduld, Ängste und Sorgen führen zu mangelndem inneren Frieden, Unausgeglichenheit, Konzentrationsschwierigkeiten und der Unfähigkeit, klar zu denken. Die gute Nachricht ist, innere Ruhe zu finden, ist eine Fähigkeit, die sich mit etwas Übung nachhaltig kultivieren lässt. Wer Gelassenheit lernen möchte, kann sich verschiedener Techniken bedienen, den Geist zu beruhigen und die endlosen […]

Alternative Medizin neu entdeckt

24. September 2019

Heutzutage greifen viel zu viele Menschen gleich zum Apothekenschrank, um Ihre vorübergehenden oder auch chronischen Leiden mit Schmerzmitteln aus der Pillendose zu behandeln. Obwohl diese ein wichtiger Teil unserer modernen Medizin sind, gibt es auch alternative Heilmethoden, die bereits vor Jahrhunderten die Beschwerden ganzer Generationen gelindert haben. Gerade in westlichen Ländern lange in Vergessenheit geraten, […]

Nach dem Spa ist vor dem Spa: Die besten Beauty & Wellness Tipps für zu Hause

10. September 2019

Viele Menschen fallen nach dem Wellness-Wochenende zu Hause in ein Loch und wünschen sich eine nachhaltige Beauty-Pflege auch für zu Hause. Wer dabei eine medizinische Notwendigkeit vorweisen kann, hat die Möglichkeit, über die Krankenkasse eine medizinische Behandlung, wie etwa regelmäßige Massagen oder orthopädische Gymnastik, vermittelt und vor allem bezahlt zu bekommen. Es gibt jedoch auch […]

Arthrose – was kann man tun?

9. September 2019

Bei der Arthrose handelt es sich um die häufigste Gelenkerkrankung, denn allein in Deutschland leiden ca. acht Millionen Menschen unter diesem Gelenkverschleiß. Im Grunde hat also jeder zehnte Mensch Arthrose. Diese Krankheit betrifft meistens die Knie, die Hüfte, Hände oder aber die Zehen. Dabei sind manchmal sogar mehrere Gelenke gleichzeitig betroffen, sodass der Alltag sehr […]

Sind Sie Frustesser? So bleiben Sie auch bei Stress gesund und fit

18. August 2019

In der heutigen Zeit nehmen wir mehr ungesunde Ernährung und Schadstoffe zu uns, als je zuvor. Das hat Auswirkungen auf unser gesundheitliches Befinden – körperlich als auch seelisch. Hinzu kommt das Volksleiden Nummer ein: Stress. Und das hat ebenfalls einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf die Ernährung. Dabei ist es bei dem heutigen Wissensstand und […]

CBD für Kinder

26. Juli 2019

Das Cannabidiol (CBD) ist in aller Munde und drängt sich immer stärker auf den Markt. Es hat keinerlei berauschende Wirkung und ist daher in der korrekten Dosierung auch für Kinder geeignet. Es hat keine Zulassung als Arzneimittel und ihm werden heilende Wirkweisen zugeschrieben. CBD für Kinder ist frei verkäuflich in Apotheken und im Internet. Es […]

Die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen

23. Juli 2019

Unter den unzähligen Zivilisationskrankheiten stehen Rückenprobleme weit oben auf der Liste der Häufigkeit in Deutschland. Sie gehören zu den wichtigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit, nahezu jeder dritte Bundesbürger klagt über derartige Beschwerden. Die Liste der häufigsten Volksleiden und Syndrome innerhalb unserer Grenzen stellt sich wie folgt dar: Übergewicht: 50 Prozent Ohrenpfeifen (Tinnitus, Episode bis drei Monate): […]

Mehr Zeit für mich – im Alltag einfach mal Pause machen

19. Juli 2019

Übermäßiger Stress ist einer der Hauptauslöser des Burnout-Syndroms und vieler weiterer Krankheiten in der heutigen Leistungsgesellschaft. Insbesondere die Arbeitsbelastung im Beruf beeinflusst unser Wohlbefinden. Sobald sich im Büro die Arbeit stapelt und das Telefon pausenlos klingelt setzt der Körper Stresshormone frei, was langfristig zu körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen führen kann. Unterdessen warten im Privatleben jeden […]

5 goldene Regeln für eine Low Carb Diät

17. Juli 2019

Bei kaum einer anderen Ernährungsform lassen sich so schnell Erfolge verzeichnen, wie bei einer Low Carb Diät. Denn durch die kohlenhydratarme Ernährung und regelmäßiges Training purzeln die Pfunde innerhalb kürzester Zeit wie von selbst. Damit auch Sie den Einstieg in die neue Ernährungsweise schaffen und nicht unter Heißhungerattacken leiden, haben wir hier fünf goldene Regeln […]

Ratgeber: Bloß nicht auf die Sonnenbrille verzichten

7. Juli 2019

Wer freut sich nicht auf die warme Jahreszeit mit strahlend blauem Himmel? Vorbei sind endlich die dunklen Wintermonate mit ihren niedrigen Temperaturen. Empfinden wir die ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr noch als angenehm für unsere Augen, können sie im Hochsommer doch recht störend wirken. Doch nicht nur Freizeitsportler wissen, dass Fahrradfahren oder das Lauftraining ohne einen […]

Das 5 Punkte Wellness Programm für das beste Strandgefühl aller Zeiten

18. Juni 2019

Wie ausgiebige Pflege für ein besseres Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein sorgen kann Wellness, das Wohlbefinden in einem ganzheitlich betrachteten Leben, hat von Anfang an auch eine psychologische Komponente gehabt. Als dieser Trend in den 1950er Jahren in den USA seinen Anfang nahm, zählten zur Zielgruppe vor allem Personen, die einen Lebensstil pflegten, der auf Wohlbefinden und […]

Wellness mit CBD Öl

18. Juni 2019

Seit einigen Jahren drängt CBD Öl auf den deutschen Markt und ist seither als Nahrungsergänzungsmittel immer bekannter geworden. CBD ist die Abkürzung für „Cannabidiol Öl“ und wird aus Nutzhanf hergestellt. Nach wie vor herrschen gegenüber Hanf aufgrund seiner berauschenden Wirkung Vorurteile, bei CBD-Öl ist diese Sorge jedoch unberechtigt. Das für den Rausch und die psychoaktive […]

Ketogene Ernährung: Mit diesen Rezepten macht Abnehmen Spaß

14. Juni 2019

Bei der ketogenen Ernährung wird dem Körper Zucker und die Kohlenhydrate entzogen, was dann eine Art Kettenreaktion im Körper auslöst. Denn normalerweise bezieht der seinen Brennstoff aus Kohlenhydraten und Zucker, was hier verboten ist. Somit wird der Körper gezwungen, an seine überschüssigen Reserven zu gehen. Dabei hat die ketogene Diät nichts mit Low Carb zu […]

Wenn die Figur unter den Wechseljahren leidet

13. Juni 2019

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen stellt sich der Körper etwa in der Lebensmitte – also zwischen dem 40. Lebensjahr und Mitte 50 hormonell komplett um. Insbesondere Frauen leiden in dieser Lebensphase, die etwa fünf Jahre dauert, unter verschiedensten Beschwerden wie etwa Hitzewallungen und anderen Symptomen. Auswirkungen hat die Änderung des Hormonhaushalts unter Umständen […]

Es ist wichtig, regelmäßig die Matratze auszuwechseln

12. Juni 2019

In einigen Schlafzimmern werden Matratzen fast gar nicht mehr ausgewechselt. Experten raten jedoch, dass nach spätestens 10 Jahren eine neue Matratze fällig wird. Das alte Modell verliert an Punktelastizität und kann auf diese Weise nicht mehr für einen erholsamen Schlaf sorgen. Nachfolgend sollen die wichtigsten Punkte für einen Matratzenkauf kurz vorgestellt werden. Die richtige Matratze […]

Bio Grapefruitkernextrakt Tropfen: Die ideale Wellness Kur für den gesunden Organismus

12. Juni 2019

Unter den Insidern der alternativen Naturmedizin zählen die Inhaltsstoffe der Grapefruitkerne schon lange als Geheimtipp. Der hohe Vitamin C + E Gehalt der Zitrusfrucht ist ja allseits bekannt. Weniger verbreitet ist das Wissen, dass die eigentliche Power in den Kernen und Schalen der Grapefrucht steckt. Die natürlichen Pflanzenstoffe liefern uns neben wertvollen Vitaminen diverse gesundheitsfördernde […]

Alles, was man zum Erkältungsbad wissen muss

3. Juni 2019

Jedes Jahr machen die Menschen im Schnitt zwei bis drei Erkältungen durch, nicht selten erkranken sie auch an einer Grippe. Mittlerweile sind nicht mehr nur die nasse Herbstzeit und der kalte Winter die Hauptsaison für die verantwortlichen Bakterien und Viren. Heutzutage gibt es glücklicherweise einige Hilfsmittel und Medikamente, die in der Hausapotheke ihren festen Platz […]