Wellness- und Beauty-News

Monatsarchiv für Februar 2014

Entspannung vom Alltag – wie geht das?

Sonntag, den 23. Februar 2014

Wer eine Auszeit vom Alltag braucht und gerne einmal den Stress im Beruf und das Tages-Einerlei hinter sich lassen möchte, kann sich auf verschiedene Art und Weise vom Alltag entspannen. Ein Kurztrip in eine andere – vielleicht sogar noch unbekannte – Stadt oder ein Tag auf dem Land können dabei helfen, den Alltag hinter sich […]

Dürfen schwangere Frauen in die Sauna?

Dienstag, den 18. Februar 2014

Das die Sauna die Abwehrkräfte stärkt und sich generell positiv auf Körper und Seele auswirkt, das hat sich inzwischen herumgesprochen. Und auch, das bereits in einigen Kindergärten ein regelmäßiger Saunabesuch einfach dazugehört. Doch wie sieht es mit werdenden Müttern aus? Dürfen Schwangere überhaupt in die Sauna und wenn ja, auf was sollten sie in ihrem […]

Gesund und fit dank Wechselduschen

Freitag, den 14. Februar 2014

Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit niest und hustet es ständig um uns herum. Die warme Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus und erleichtert es Viren und Bakterien in unseren Körper einzudringen. Doch wir sind der Erkältungswelle nicht schutzlos ausgeliefert, sondern können selbst einiges dafür tun, unser Immunsystem zu stärken. Dabei helfen uns besonders Wechselduschen, denn […]

Mit Wellness und Entspannung ins neue Jahr

Freitag, den 14. Februar 2014

Wellness und Entspannung werden auch in diesem Jahr ganz groß geschrieben. In Zeiten, wo unser Alltag immer hektischer wird und ein Termin den nächsten jagt, da sind Inseln der Ruhe gefragter denn je. Mit den neuen Wellnesstrends gelingt es, diese Oasen zu schaffen und neue Kraft zu tanken. Heimsauna Saunieren wirkt sich positiv auf den […]

Wellnesstrends 2014

Montag, den 3. Februar 2014

Gerade in stressigen Zeiten werden Entspannung und Wohlbefinden großgeschrieben. Ob Sekretärin im Büro, Bandarbeiter bei einem Automobilhersteller oder  Familienmanagerin mit drei Kindern – hin und wieder benötigen Körper und Seele eine Atempause, um wieder Kraft und Energie für den Alltag zu gewinnen. Die Wellnesstrends 2014 können dabei helfen und kleine Inseln der Ruhe und Ausgeglichenheit […]

Mit der Hot Stone Massage wärmende und tiefenwirksame Entspannung erleben

Sonntag, den 2. Februar 2014

Eine Hot Stone Massage geht tief unter die Haut. Schließlich ist sie eine der ältesten und traditionellsten Formen der Massage und hat sich seit über 2000 Jahren in vielen Kulturen bewährt. Ihre vitalisierende und zugleich tiefenentspannende Wirkung mit Hilfe von heißen Steinen ist ein Genuss und kann in Wellness-Studios, Physiotherapien aber auch zu Hause zum […]

Wellness und Fitness für ein gutes Körpergefühl

Samstag, den 1. Februar 2014

Wohlgeformte Körperpartien, makellose Haut, dazu ein gutes Körpergefühl und die gewisse Ausstrahlung – gesunde und ästhetisch erscheinende Menschen haben es im Leben meist leichter als Personen, welche mit den Kilos kämpfen und Unausgeglichenheit und Unzufriedenheit nach Außen tragen. Ein Alltag vollgestopft mit beruflichen Terminen und familiären Verpflichtungen erlaubt häufig wenig Zeit für sich selbst. Doch […]