Wellness- und Beauty-News

Entspannung vom Alltag – wie geht das?

Wer eine Auszeit vom Alltag braucht und gerne einmal den Stress im Beruf und das Tages-Einerlei hinter sich lassen möchte, kann sich auf verschiedene Art und Weise vom Alltag entspannen. Ein Kurztrip in eine andere – vielleicht sogar noch unbekannte – Stadt oder ein Tag auf dem Land können dabei helfen, den Alltag hinter sich zu lassen und den Stress für kurze Zeit zu vergessen. Auch zuhause lässt sich entspannen und das Heim zur persönlichen Wellness-Oase werden. Handys, Computer und Co gilt es dabei abzuschalten und sich nur auf sich selbst zu konzentrieren.

Mit einem guten Buch und einem leckeren Tee kann unter anderem in der heimischen Badewanne der Alltag hinter sich gelassen werden. Wer sich und seinem Körper Entspannung und Erholung gönnen möchte, kann sich ebenfalls in die Hände von Massage-Experten begeben, die Verspannungen und Verhärtungen des Körpers lösen und dem Körper Erholung gönnen können. Bei ActivePeople können Frauen und Männer unter anderem bei einer Massage entspannen. Unterschiedliche verschiedene Massage-Behandlungen und wohltuende  Entspannungsminuten werden von Massage-Experten in der Massage und Therapie-Praxis in Bern durchgeführt. Neben klassischen Massagen und Sportmassagen, gehören unter anderem auch Wellnessmassagen sowie Fußreflexzonentherapie und Manuelle Lymphdrainagen zum Behandlungsspektrum.

In der Massage-, Therapie- und Trainingspraxis in Bern können Gäste nicht nur mit  Massagebehandlungen eine Auszeit vom Alltag nehmen, sondern ebenfalls gemeinsam mit Experten individuelle Trainingspläne ausarbeiten und erstellen. Je nach persönlichen Wünschen und Bedürfnissen können unterschiedliche Übungen und Wellness-Anwendungen zusammen gestellt werden. Mit Massagen können nicht nur Verspannungen gelöst, sondern auch unterschiedliche Muskelpartien gelockert werden. Bei einer Massage wird nicht nur der Körper von Verhärtungen und Verspannungen gelöst – auch Seele und Geist können entspannen und zur Ruhe kommen. Die Gedanken können abschweifen und der Stress des Alltags hinter sich gelassen werden.

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