Wellness- und Beauty-News

So schont ihr die Augen beim Gaming

Trockene und müde Augen sind das Resultat langer Gamer-Nächte. Um das Gamer-Eye zu verhindern, sind einige Dinge zu beachten. Welche das sind und welche Browserspiele 2020 neu herauskommen, erfährst du im folgenden Artikel.

Entfernung zum Display

Um deine Augen beim Gaming zu schonen, helfen bereits einige Schritte, diue wenig Zeit und Handgriffe kosten. Dazu gehört zum Beispiel die Entfernung zum Display bzw. zum Monitor. Die Regel besagt, dass du mindestens eine Armlänge Abstand zum Gerät haben solltest. Das ist bei Tablets oft nicht möglich, wenn du gemütlich auf der Couch sitzt. Dann ist ratsam, den Blaufilter nach Möglichkeit einzuschalten. Das schont die Augen und raubt dir weniger Energie.

Blick abwenden

Schaue auf die Uhr und merke dir, wie lange du schon spielst. Oftmals bekommen wir gar nicht mit, wie die Zeit vergeht. Um das zu verhindern, stellst du dir einen Wecker. Nach 30 Minuten ist die erste Pause angesagt. Dann schaue aus dem Fenster und wende den Blick für wenige Minuten vom Bildschirm ab. Das ist auch gut für deine Konzentration, die dadurch gesteigert wird.

Kleiner Spaziergang

Ab und an ist es gut, eine Weile vom Endgerät wegzugehen. Dafür unternimmst du einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft. Rund 20 bis 30 Minuten sind empfehlenswert. So bekommst du frische Luft und dein Blut wird angeregt. Das kommt auch deinen Augen zugute. Die kleine Pause sorgt für einen klaren Blick. Kannst oder möchtest du gerade nicht aus dem Haus gehen, ist ein kleiner Spaziergang im Haus möglich. Gehe dafür mindestens zehn Minuten im Wohnzimmer auf und ab, hänge die Wäsche im Keller auf oder erledige sonstige Hausarbeit. Diese muss nicht lange sein, aber deine Augen freuen sich über die kurzweilige Pause.

Gesicht waschen

Eine weitere Methode ist es, sich das Gesicht zu waschen. Zum einen entfernst du dich für kurze Zeit vom Bildschirm. Zum anderen sorgt klares, kaltes Wasser für eine gute Blutzirkulation im Gesicht. Reibe deine Augen mit etwas Wasser ab. Das ist sehr erfrischend!

Neue Browsergames 2020 ausprobieren

Teste dein neues Wissen anhand der Browserspiele 2020 und probiere die vielen Spiele aus. Farmerama ist mit einer neuen Aktualisierung im Jahr 2020 herausgekommen und bietet dir echten Farm-Spaß an. Die Wirtschaftssimulation punktet mit niedlicher Animation und fördert dein strategisches Denken. Letzteres gilt auch für Call of war, das ein spannendes Kriegsstrategiespiel ist. Für Brettspiele-Liebhaber ist GameDuell eine gute Idee. Dort findest du jede Menge Karten- und Würfelspiele. Für alle, die Interesse an Online Casinos haben, wird das Jahr 2021 eher interessant werden, da dort Glücksspielgesetze geändert werden. Schon jetzt gibt es zwar mit NetBet Online Casino schon jetzt Online-Spielhallen, die man besuchen kann. Dafür müssen aber der Wohnsitz und die rechtlichen Bedingungen entsprechend passen. Ohnehin empfehlen wir das niemandem. Spielt besser Games, für die ihr nicht bezahlen müsst.

Fazit

Gamer-Eyes möchte niemand gerne haben. Das kann in trockenen oder geröteten Augen bis hin zu einer Bindehautentzündung enden. Damit dir das nicht passiert, halte dich an die vorgeschlagenen Tipps und mache immer wieder kleine Pausen. Mit klarem Blick lässt es sich doch viel besser spielen und du gehst deiner großen Spieleleidenschaft weiter nach.

Kommentarfunktion ist deaktiviert