{"id":1137,"date":"2021-01-07T17:34:05","date_gmt":"2021-01-07T16:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/?p=1137"},"modified":"2021-01-07T17:34:05","modified_gmt":"2021-01-07T16:34:05","slug":"diaet-machen-diese-online-shops-und-webportale-helfen-euch-dabei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/diaet-machen-diese-online-shops-und-webportale-helfen-euch-dabei\/","title":{"rendered":"Di\u00e4t machen: Diese Online Shops und Webportale helfen euch dabei\u00a0"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Der Markt f\u00fcr Di\u00e4ten findet nicht grundlos stets einen gro\u00dfen Anklang bei den Menschen. Fakt ist, dass in Deutschland zwei Drittel der M\u00e4nner und ungef\u00e4hr die H\u00e4lfte aller Frauen\u00a0als \u00fcbergewichtig gelten<\/a>. Wie genau kann man herausfinden, ob man \u00dcbergewicht hat? Hier liefert der so genannte BMI (Body-Mass-Index) eine recht zuverl\u00e4ssige Auskunft.<\/p>\n

Man teilt das K\u00f6rpergewicht durch die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe im Quadrat, also Kilogramm geteilt durch Meter. Laut der Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gilt als \u00fcbergewichtig, dessen BMI 25 oder mehr ergibt. Wer gerade keinen Taschenrechner zur Hand hat, kann eine Berechnung schnell und einfach \u00fcber die\u00a0DiabSite<\/a>\u00a0erstellen lassen.<\/p>\n

Warum scheitern so viele Menschen w\u00e4hrend einer Di\u00e4t?<\/h2>\n

Sicherlich kann man hier einer fehlenden Selbstdisziplin oder gar \u201eSchw\u00e4che\u201c die Schuld geben. Doch so einfach ist in vielen F\u00e4llen zwar eine Diagnose getroffen, aber keine wirklichen Gr\u00fcnde analysiert. Dass Di\u00e4ten abgebrochen werden, kann\u00a0viele verschiedene Ursachen<\/a>\u00a0haben. Zum einen spielen auch die Gene eine Rolle. Die K\u00f6rper des Menschen reagieren unterschiedlich, wenn sich l\u00e4ngere Phasen des Hungers bemerkbar.<\/p>\n

Jeder K\u00f6rper hat quasi sein ganz individuelles \u201e\u00dcberlebensprogramm\u201c und entsprechend individuell reagiert er darauf. Auch die Unkenntnis dar\u00fcber, dass eine Reduzierung des Gewichts den Energieverbrauch senkt, kann w\u00e4hrend einer Di\u00e4t zu nicht gewollten Ergebnissen f\u00fchren. Auch, wenn eine Di\u00e4t einer betroffenen Person auferlegt wird und das soziale Umfeld au\u00dfen vorgelassen wird. Dann kann es bei einer Di\u00e4t schon einmal an Kontinuit\u00e4t fehlen.<\/p>\n

Was kann einen Abnehmenden bei einer Di\u00e4t unterst\u00fctzen?<\/h2>\n

Ganz wichtig ist es, dass man sich mit anderen Personen austauschen kann, die ebenfalls \u201ebetroffen\u201c sind. Mit Menschen, die sich gegenw\u00e4rtig ebenfalls an einer Di\u00e4t versuchen, mit Menschen, die bereits eine Di\u00e4t oder mehrere Di\u00e4ten ausprobiert haben und nat\u00fcrlich auch Personen, die sich bei den Themen \u201eAbnehmen\u201c und \u201eDi\u00e4t\u201c fachlich auskennen. Deshalb hilft es, wenn man diesbez\u00fcglich die richtigen Online-Shops und Web-Portale kennt.<\/p>\n

Diese Online-Shops und Web-Portale helfen euch bei einer Di\u00e4t<\/h2>\n

Wer sich vor allem f\u00fcr eine gesunde und vitale Ern\u00e4hrung interessiert, der findet im Sortiment von\u00a0Simply Keto<\/a>\u00a0eine breite Palette an Produkten, die sich an Low Carb und ketogene Di\u00e4ten orientieren. Im\u00a0BMC-Onlineshop<\/a>\u00a0hingegen wird man f\u00fcndig, wenn man sich f\u00fcr entsprechende Riegel, Suppen und Light-Getr\u00e4nke interessiert. Verschiedene Protein-Produkte wie Shakes und Drops oder sogar neuseel\u00e4ndischen Manuka Health-Honig kann man \u00fcber\u00a0Vitafy<\/a>\u00a0beziehen. Kleiner Tipp: wenn Du dein Lieblings-Produkt gefunden hast, kannst Du den Preis von diesem vor einem Kauf via\u00a0Erfahrungenscout.de\u00a0f\u00fcr alle m\u00f6glichen Shops im Bereich Di\u00e4t<\/a> vergleichen! Dort findet man sogar Erfahrungen f\u00fcr kleinere Shops wie Teamsportbedarf<\/a> und Co..<\/p>\n

Bei einer Di\u00e4t hilft es nicht nur zu wissen, wo man unterst\u00fctzende Lebensmittel erhalten kann. Vor allem was Ausdauer und Disziplin angeht ist es hilfreich, wenn man sich mit Gleichgesinnten regelm\u00e4\u00dfig austauschen kann. Das st\u00e4rkt die Motivation und hilft abnehmenden Menschen dabei, „bei der Stange“ zu bleiben und nicht aufzugeben. Diesbez\u00fcglich kann man sich als Interessent unter anderem im Forum von\u00a0Desired<\/a>, bei den\u00a0Naschkatzen<\/a>, im\u00a0Schlankforum<\/a>\u00a0oder bei\u00a0ges\u00fcnder abnehmen<\/a>\u00a0umsehen und sich, falls man sich angesprochen f\u00fchlt, ganz einfach und unverbindlich anmelden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ANZEIGE – Der Markt f\u00fcr Di\u00e4ten findet nicht grundlos stets einen gro\u00dfen Anklang bei den Menschen. Fakt ist, dass in Deutschland zwei Drittel der M\u00e4nner und ungef\u00e4hr die H\u00e4lfte aller Frauen\u00a0als \u00fcbergewichtig gelten. Wie genau kann man herausfinden, ob man \u00dcbergewicht hat? Hier liefert der so genannte BMI (Body-Mass-Index) eine recht zuverl\u00e4ssige Auskunft. Man teilt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1138,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ep_exclude_from_search":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/fruit-2305192_1920-1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1137"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1137\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1139,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1137\/revisions\/1139"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}