{"id":248,"date":"2014-10-11T12:39:12","date_gmt":"2014-10-11T10:39:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/?p=248"},"modified":"2015-01-16T12:41:14","modified_gmt":"2015-01-16T10:41:14","slug":"das-sandbad-waerme-entspannt-geniessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/das-sandbad-waerme-entspannt-geniessen\/","title":{"rendered":"Das Sandbad \u2013 W\u00e4rme entspannt genie\u00dfen"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Ein Bad ist immer eine gute M\u00f6glichkeit, um dem Alltag zu entfliehen und sich einfach mal ganz entspannt eine Auszeit zu g\u00f6nnen. Doch denken die meisten Menschen dabei nur an den Aufenthalt im wohlig warmen Wasser. Was viele nicht wissen: ein Sandbad stellt eine gute Alternative der Entspannung dar und ist eine ganz besondere Form der <a title=\"Sauna ja, aber bitte ohne Promille und ohne Fieber\" href=\"http:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/sauna-ja-aber-bitte-ohne-promille-und-ohne-fieber\/\">W\u00e4rmetherapie<\/a>.<\/p>\n<h2>Uralte Tradition neu entdeckt<\/h2>\n<p>Zugegeben: ein Bad im Sand \u2013 das klingt zuerst wirklich ungew\u00f6hnlich. Doch was hierzulande erst langsam beginnt, Anh\u00e4nger zu finden, das wird in anderen Teilen der Erde schon seit langem praktiziert. In Nordafrika oder in Fernost sch\u00e4tzen die Menschen seit Jahrhunderten die wohltuende Wirkung eines Sandbades auf K\u00f6rper und Seele und genie\u00dfen die Psammotherapie, wie diese ganz spezielle Wellnessanwendung korrekt bezeichnet wird, regelm\u00e4\u00dfig.<\/p>\n<h2>Entspannende W\u00e4rmetherapie<\/h2>\n<p>Bei einem Sandbad wird in der Regel eine daf\u00fcr geeignete Wanne mit etwa 50 Grad warmen Sand gef\u00fcllt. Damit der Erholungssuchende vor der Hitze gesch\u00fctzt ist, tr\u00e4gt er dabei einen Ganzk\u00f6rperanzug oder wird in Baumwollt\u00fccher eingeschlagen. Das Liegen im Sand lockert dabei vor allem die Muskeln und wirkt sich positiv auf Gelenksbeschwerden und R\u00fcckenschmerzen aus. Und auch die Seele profitiert von diesem ganz speziellen Bad. Mit ein bisschen Phantasie tr\u00e4umt man sich w\u00e4hrend des Sandbades ans Meer und f\u00fchlt sich, als w\u00fcrde man dort am Strand die Sonne genie\u00dfen.<\/p>\n<p>Ein Sandbad bedeutet eine kleine Auszeit und anschlie\u00dfend geht es zur\u00fcck in den Alltag \u2013 entspannt und voller positiver Gedanken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Ein Bad ist immer eine gute M\u00f6glichkeit, um dem Alltag zu entfliehen und sich einfach mal ganz entspannt eine Auszeit zu g\u00f6nnen. Doch denken die meisten Menschen dabei nur an den Aufenthalt im wohlig warmen Wasser. Was viele nicht wissen: ein Sandbad stellt eine gute Alternative der Entspannung dar und ist eine ganz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ep_exclude_from_search":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-248","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wellness"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":249,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248\/revisions\/249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}