So angenehm die steigenden Temperaturen im Sommer auch sind: gro\u00dfe Hitze kann unseren Beinen ganz sch\u00f6n zu schaffen machen. Die Venen erweitern sich, das Blut flie\u00dft langsamer und in Folge dessen k\u00f6nnen die Beine anschwellen. Mit ein paar kleinen Tricks l\u00e4sst sich dies jedoch verhindern und Entlastung schaffen.<\/p>\n
Kneippsche Anwendungen sind weit verbreitet und k\u00f6nnen auch bei m\u00fcden und schweren Beinen hilfreich sein. Ein kalter Knieguss (beginnend am Fu\u00dfr\u00fccken \u00fcber die Au\u00dfenseite des Unterschenkels bis zur Kniekehle und an der Innenseite wieder zur\u00fcck) verengt die Gef\u00e4\u00dfe und l\u00e4sst weniger Blut in den Beinen versacken. Wassertreten hat einen \u00e4hnlichen Effekt. Wer kein Wassertretbecken in der N\u00e4he hat, der behilft sich einfach mit zwei gro\u00dfen Eimern.<\/p>\n
Am Strand oder im Garten liegen, ein gutes Buch in der Hand und einen Cappuccino genie\u00dfen \u2013 das ist Erholung pur. Und Sie brauchen noch nicht mal ein schlechtes Gewissen dabei zu haben, denn Experten empfehlen, gerade im Sommer die Beine \u00f6fters einmal hochzulegen. Das Blut kann so leichter zum Herzen zur\u00fcckflie\u00dfen und die Venen werden deutlich entlastet. Auch das h\u00f6her lagern der Beine in der Nacht (zum Beispiel auf einem Venenkissen) kann bei schweren und dicken Beinen hilfreich sein.<\/p>\n
Tropische Temperaturen und man ist im B\u00fcro gefangen oder steht auf der Autobahn im Stau. Jetzt hilft ein k\u00fchlendes Erfrischungsspray oder ein Frische-Gel f\u00fcr die Beine. Diese Produkte beinhalten meist Minze und Menthol und schenken durch ihre leicht k\u00fchlende Wirkung ein angenehmes Gef\u00fchl der Frische. An hei\u00dfen Sommertagen sollte daher jede Frau solch ein kleines Helferlein in ihrer Handtasche haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
ANZEIGE – So angenehm die steigenden Temperaturen im Sommer auch sind: gro\u00dfe Hitze kann unseren Beinen ganz sch\u00f6n zu schaffen machen. Die Venen erweitern sich, das Blut flie\u00dft langsamer und in Folge dessen k\u00f6nnen die Beine anschwellen. Mit ein paar kleinen Tricks l\u00e4sst sich dies jedoch verhindern und Entlastung schaffen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ep_exclude_from_search":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-303","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pflege"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=303"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":304,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/303\/revisions\/304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}