{"id":440,"date":"2016-10-20T07:38:37","date_gmt":"2016-10-20T05:38:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/?p=440"},"modified":"2016-11-10T21:55:19","modified_gmt":"2016-11-10T19:55:19","slug":"wellness-behandlungen-sind-gut-fuer-geist-und-seele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/wellness-behandlungen-sind-gut-fuer-geist-und-seele\/","title":{"rendered":"Wellness-Behandlungen sind gut f\u00fcr Geist und Seele"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Einfach mal abschalten: Wann kann man das schon mal? Die meisten von uns finden daf\u00fcr keine Zeit, sind chronisch im Stress und wenn eigentlich Freizeit auf dem Programm steht, klingelt das Handy und es gibt neue Aufgaben. Dabei ist Erholung wirklich wichtig. G\u00f6nnen Sie sich ruhig regelm\u00e4\u00dfig eine Abwechslung, zum Beispiel mit Wellness-Behandlungen.<\/p>\n

Entfliehen Sie dem Alltag<\/h2>\n

Wie w\u00e4re es zum Beispiel mit einer Massage? Die tut nicht nur gut bei Verspannungen. Sie ist auch gut f\u00fcr die geistige Gesundheit. Sie kommen aus dem Alltagstrott heraus, erleben mal etwas Anderes. Die Massage hilft dabei, dass sich ihr K\u00f6rper komplett entspannt. Lassen Sei sich einmal verw\u00f6hnen.<\/p>\n

Eine Massage kann dabei bei allen Arten von Stress<\/a>, k\u00f6rperlich wie psychisch, Wunder wirken. Sie steigert die lokale Durchblutung, senkt Blutdruck und Herzfrequenz, entspannt die Muskulatur, l\u00f6st Verklebungen und Narben, verbessert die Wundheilung und lindert die Schmerzen. Auch der Zellstoffwechsel profitiert.<\/p>\n

Am besten regelm\u00e4\u00dfig zur Wellness-Behandlung<\/h2>\n

Neben der Massage gibt es noch viel mehr Behandlungen, die den Wellness-Behandlungen zuzuordnen sind, beispielsweise wohltuende B\u00e4der. Bestimmte Einrichtungen bieten sie an. Am besten k\u00f6nnen Sie nachhaltig entspannen, wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig zur Behandlung vorstellig werden und es nicht bei einer Schnuppermassage belassen. Das muss auch gar nicht teuer sein, selbst wenn CMC Markets<\/a> erkl\u00e4rt, wo das Geld herkommen kann. Meistens sind lang angelegte Mitgliedschaften schon f\u00fcr ein paar Euro im Monat zu haben. G\u00f6nnen Sie sich etwas!<\/p>\n

Wellness zum Selbermachen?<\/h2>\n

Aber Wellness setzt nicht unbedingt Ber\u00fchrungen voraus. Sie k\u00f6nnen es sich auch „ohne fremde Hilfe“ gutgehen lassen. Das Wohlbefinden kommt n\u00e4mlich auch von der Ern\u00e4hrung und von Bewegung. Obwohl es sich um einen anderen Ansatz handelt, k\u00f6nnen Sie durch eine bewusste, abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung und viel Bewegung ganz \u00c4hnliches erreichen.<\/p>\n

Aus Wellness Kapital schlagen<\/h2>\n

Das andere Extrem ist freilich, dass man bereits tiefenentspannt ist, aber nicht wei\u00df, wo man sein Geld am besten anlegen sollte. Wer ein paar Euro \u00fcbrig hat, kann es ja auf dem Aktienmarkt versuchen. Es tummeln sich zahlreiche Unternehmen, die Beauty- und Wellnessprodukte anbieten. Gro\u00dfe Konzerne wie Proctor & Gamble bieten eine Reihe von Wellnessprodukten an. Ein solcher Konzern hat – f\u00fcr Investitionswillige – zudem den Vorteil, dass er sich nicht auf eine Nische beschr\u00e4nkt. Dadurch sinkt das Risiko eines Totalabsturzes des Aktienkurses. Insofern ist die Investition in Aktien zumindest eine Wertanlage und mit etwas Gl\u00fcck kann der Wert auch steigen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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