{"id":453,"date":"2016-12-12T01:12:57","date_gmt":"2016-12-11T23:12:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/?p=453"},"modified":"2016-12-12T01:12:57","modified_gmt":"2016-12-11T23:12:57","slug":"gepflegte-fuesse-auch-im-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/gepflegte-fuesse-auch-im-winter\/","title":{"rendered":"Gepflegte F\u00fc\u00dfe auch im Winter"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>Sobald im Sommer die Flip-Flop Saison beginnt, k\u00fcmmern wir uns um unsere F\u00fc\u00dfe. Im Winter jedoch werden sie oft str\u00e4flich vernachl\u00e4ssigt. Dabei tragen uns unsere F\u00fc\u00dfe t\u00e4glich durchs Leben und verdienen die entsprechende Aufmerksamkeit. Trockene und rissige Haut, h\u00e4ssliche Hornhaut oder Fu\u00dfpilz k\u00f6nnen bei mangelnder Pflege entstehen. So halten Sie Ihre F\u00fc\u00dfe auch im Winter geschmeidig und weich.<\/p>\n<h2>Die Hornhaut an den F\u00fc\u00dfen entfernen<\/h2>\n<p>Die Hornhaut an den Fu\u00dfsohlen dient als nat\u00fcrliche Barriere, um die Haut vor zu gro\u00dfen Belastungen zu sch\u00fctzen. Ist sie jedoch zu dick, kann sie sowohl rissig werden als auch zu unangenehmen Druckstellen f\u00fchren. Ein <a href=\"http:\/\/fusssprudelbadtest.de\/fussbad-gegen-hornhaut\/\">Fu\u00dfbad gegen Hornhaut<\/a> bleibt die bew\u00e4hrteste Methode, um die unsch\u00f6nen rauen Stellen sanft loszuwerden. Moderne Fu\u00dfsprudelb\u00e4der lassen sich auf eine Temperatur von 35 &#8211; 37 \u00b0C einstellen und halten die wohlige W\u00e4rme f\u00fcr die 20 min\u00fctige Dauer des Fu\u00dfbades &#8211; echte Wellness f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe. Die nun aufgeweichte Hornhaut wird anschlie\u00dfend vorsichtig mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile entfernt. Pflegende Zus\u00e4tze wie Kamille, \u00e4therische \u00d6le oder Aloe Vera wirken regenerierend.<\/p>\n<p><strong><u>Tipp:<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Verzichten Sie auf Hornhauthobel, sie f\u00fchren oft zu schmerzenden Verletzungen an der Fu\u00dfsohle.<\/li>\n<li>Entfernen Sie au\u00dferdem niemals die gesamte Hornhaut, denn sie besitzt eine nat\u00fcrliche Schutzfunktion, um die F\u00fc\u00dfe vor den Belastungen durch das Laufen zu sch\u00fctzen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pflege f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe<\/h2>\n<p>Unsere F\u00fc\u00dfe besitzen deutlich weniger Talgdr\u00fcsen als der restliche K\u00f6rper. Daher trocknet die Haut dieser K\u00f6rperpartie recht schnell aus. Pflegende \u00d6le im Fu\u00dfsprudelbad spenden eine gro\u00dfe Portion Fett, welche die Haut geschmeidig bleiben l\u00e4sst. Nachdem die Hornhaut abgefeilt wurde, k\u00f6nnen weitere abgestorbene Hautzellen durch ein angenehmes Peeling entfernt werden und die F\u00fc\u00dfe pflegen. Neben klassischen Peelingprodukten aus der Drogerie oder der Apotheke, haben sich vor allem nat\u00fcrliche Peelings aus \u00e4therischen \u00d6len und Zucker oder Oliven\u00f6l und Salz bew\u00e4hrt. Sie verbleiben f\u00fcr 20 Minuten auf der Haut. Reichhaltige Fu\u00dfmasken stellen eine weitere M\u00f6glichkeit dar, die F\u00fc\u00dfe mit wichtigen und gesunden Fetten bzw. Feuchtigkeit zu versorgen.<\/p>\n<p><strong><u>Tipp:<\/u><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Trocknen Sie die F\u00fc\u00dfe immer gr\u00fcndlich nach der Behandlung ab, auch zwischen den Fu\u00dfzehen. Damit verhindern Sie, dass <a href=\"http:\/\/www.berlin.de\/special\/gesundheit-und-beauty\/gesundheit\/ratgeber\/3297018-212-fusspilz-behandeln-symptome-therapie-vor.html\">Fu\u00dfpilz<\/a> ideale Bedingungen zum Wachsen findet.<\/li>\n<li>Cremen Sie die F\u00fc\u00dfe \u00fcber Nacht mit einer r\u00fcckfettenden Creme oder Lotion ein und ziehen Sie Socken dar\u00fcber. Dies h\u00e4lt die Haut geschmeidig weich.<\/li>\n<li>Zur Fu\u00dfpflege geh\u00f6rt ebenso das regelm\u00e4\u00dfige Schneiden der N\u00e4gel. Achten Sie darauf, dass die Fu\u00dfn\u00e4gel nicht zu kurz geschnitten werden, um ein Einwachsen zu verhindern bzw. um Entz\u00fcndungen vorzubeugen. Feilen Sie die Fu\u00dfn\u00e4gel nach dem Schneiden.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>Fazit:<\/u><\/strong> F\u00fc\u00dfe sollten auch im Winter gut gepflegt werden. Daf\u00fcr muss zun\u00e4chst die Hornhaut mit einem w\u00e4rmenden Fu\u00dfbad aufgeweicht und anschlie\u00dfend entfernt werden. Pflegende Substanzen wie \u00e4therische \u00d6le oder Aloe Vera wirken r\u00fcckfettend und sorgen f\u00fcr geschmeidige F\u00fc\u00dfe. Fu\u00dfmasken und Peelings k\u00f6nnen das Verw\u00f6hnprogramm f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe sinnvoll erg\u00e4nzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; Sobald im Sommer die Flip-Flop Saison beginnt, k\u00fcmmern wir uns um unsere F\u00fc\u00dfe. Im Winter jedoch werden sie oft str\u00e4flich vernachl\u00e4ssigt. Dabei tragen uns unsere F\u00fc\u00dfe t\u00e4glich durchs Leben und verdienen die entsprechende Aufmerksamkeit. Trockene und rissige Haut, h\u00e4ssliche Hornhaut oder Fu\u00dfpilz k\u00f6nnen bei mangelnder Pflege entstehen. 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