Es ist in aller Munde und in jeder Zeitschrift zu lesen: Detox Kuren helfen beim Entgiften und sollen uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Das gesunde Entschlacken geh\u00f6rt in vielen Kulturen seit Jahrhunderten zur Gesundheitsf\u00f6rderung. Denn \u00fcber die Jahre sammeln sich in unserem K\u00f6rper unerw\u00fcnschte Giftstoffe an. Sie st\u00f6ren die Selbstheilungskr\u00e4fte, weswegen sich viele Menschen als Folge mit den unterschiedlichsten Beschwerdebildern auseinandersetzen m\u00fcssen.<\/p>\n
Der menschliche K\u00f6rper reguliert sich sehr gut selbst. Lagern sich \u00fcber die Jahre jedoch zu viele Schlacken im Organismus ein, ist das Gleichgewicht gest\u00f6rt. Beschwerden stellen sich ein. Ursache f\u00fcr die Schlacken sind Umweltgifte, deren Aufnahme wir nur zum Teil verhindern k\u00f6nnen. So z\u00e4hlen etwa Feinstaub, Nitratbelastungen des Trinkwassers oder Spritzmittel auf Lebensmitteln zu den Verursachern. Selbst Medikamente oder Hormonr\u00fcckst\u00e4nde in der Nahrung, Weichmacher in Plastikartikeln oder Schimmelpilzsporen\u00a0 belasten den K\u00f6rper. Eine hausgemachte \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers entsteht in aller Regel durch Genussmittel wie Nikotin, Alkohol und Drogen sowie durch eine falsche Ern\u00e4hrung. Zuviel Zucker, tierische Lebensmittel und Eiwei\u00dfe hinterlassen ihre Spuren und \u00fcberfordern fr\u00fcher oder sp\u00e4ter die Ausscheidungsorgane wie das Lymphsystem, Leber, Galle und Nieren bzw. die Haut. Ist dieser Punkt erreicht, kann man mit einer Detox-Kur den K\u00f6rper von Giften befreien<\/a>.<\/p>\n Vielfach tragen Patienten ihre Beschwerden beim Arzt vor und erfahren aufgrund der ambivalenten Symptome nur selten schulmedizinisch nachhaltige Hilfe. Heilpraktiker wenden das Entgiften und Entschlacken bei diesen Beschwerdebildern vielfach erfolgreich zur Linderung an:<\/p>\n Die Ans\u00e4tze der Entschlackungskuren sind vielseitig. Manche dauern nur wenige Tage an, andere erstrecken sich \u00fcber Wochen. In aller Regel haben jedoch die Kuren eines gemeinsam: sie beinhalten ein basische Ern\u00e4hrung, sehr viel Sport und den Konsum von 2 -3 Litern Wasser und Kr\u00e4utertees am Tag. \u00a0Dar\u00fcber hinaus brauchen die Kurenden ausreichend Schlaf, denn die Entgiftung ist eine physische und mentale Herausforderung f\u00fcr jeden. Basenb\u00e4der und Fu\u00dfb\u00e4der, aber auch Saunag\u00e4nge k\u00f6nnen die Entgiftung unterst\u00fctzen. Der Verzicht auf Nikotin, Kaffee und Alkohol ist obligatorisch. Ebenso werden S\u00fc\u00dfigkeiten vom Speiseplan verbannt. Experten raten, vor jeder Ausleitungstherapie einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren und sich ausf\u00fchrlich beraten zu lassen. F\u00fcr Schwangere, stillende M\u00fctter oder Patienten mit einer Essst\u00f6rung<\/a> kommt die Detox-Kur nicht in Frage.<\/p>\n Fazit:<\/u><\/strong> Detox-Kuren dienen der Entschlackung des K\u00f6rpers, welcher durch Umweltgifte belastet wird. Zu einer Detox-Kur geh\u00f6ren eine spezielle basische Ern\u00e4hrung, sehr viel Bewegung und Schlaf sowie eine ausreichende Wasserzufuhr. Nach einer Ausleitungstherapie f\u00fchlen sich die Menschen vielfach vitaler und gelangen wieder zu mehr Lebensenergie. Die Beschwerdebilder werden verbessert oder verschwinden sogar g\u00e4nzlich. Vor einer geplanten Detox-Kur sollte immer ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ANZEIGE – Es ist in aller Munde und in jeder Zeitschrift zu lesen: Detox Kuren helfen beim Entgiften und sollen uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Das gesunde Entschlacken geh\u00f6rt in vielen Kulturen seit Jahrhunderten zur Gesundheitsf\u00f6rderung. Denn \u00fcber die Jahre sammeln sich in unserem K\u00f6rper unerw\u00fcnschte Giftstoffe an. 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Wie verl\u00e4uft eine Detox-Kur?<\/h2>\n