{"id":674,"date":"2018-08-22T22:29:24","date_gmt":"2018-08-22T20:29:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/?p=674"},"modified":"2018-08-22T22:30:05","modified_gmt":"2018-08-22T20:30:05","slug":"aromatherapie-mit-dueften-heilen-und-geniessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/aromatherapie-mit-dueften-heilen-und-geniessen\/","title":{"rendered":"Aromatherapie \u2013 mit D\u00fcften heilen und genie\u00dfen"},"content":{"rendered":"ANZEIGE -

Der menschliche Geruchssinn ist ein Wunderwerk. Seit Urzeiten hilft uns dieser Sinn bei der Orientierung, bei der Auswahl des richtigen Partners oder in Gefahrensituationen. Auch heute beeinflussen uns D\u00fcfte und Ger\u00fcche t\u00e4glich, wenn auch meist unbewusst. Dieser Wirkungsweisen bedient sich die Aromatherapie auf vielf\u00e4ltige Weise.<\/p>\n

Die Urspr\u00fcnge der Aromatherapie<\/h2>\n

Das Wissen um die Heilkraft \u00e4therischer \u00d6le ist sehr alt. Bereits die alten Hochkulturen in \u00c4gypten und Mesopotamien wandten Duftstoffe f\u00fcr rituelle und therapeutische Zwecke an. In einem alten pakistanischen Grab von vor 5000 Jahren fanden Forscher ein Destillationsger\u00e4t aus Ton.<\/p>\n

Als \u201eVater der Aromatherapie\u201c gilt der franz\u00f6sische Chemiker Ren\u00e9-Maurice Gattefoss\u00e9. Er entdeckte die Wirkungskraft des \u00e4therischen \u00d6ls durch einen Unfall 1910 in seinem Labor. Als durch eine Explosion seine H\u00e4nde und Kopfhaut Verbrennungen erlitten, versorgte er diese mit Lavendel\u00f6l. Als die verbrannten Hautstellen erstaunlich schnell und ohne Narbenbildung heilten, stellte er weitere Nachforschungen an. Dabei richtete er seine Aufmerksamkeit nicht nur auf das Lavendel, sondern vor allem auf die Bergamotte-Essenz. Er entwickelte die erste antiseptische Seife mit \u00e4therischen \u00d6len und studierte die medizinischen Eigenschaften der Duft\u00f6le. Die Aromatherapie fand damals seinen Anfang.<\/p>\n

Oft wird der Begriff Aromatherapie heute nicht immer verwendet, auch wenn D\u00fcfte, Aromen oder \u00e4therische \u00d6le f\u00fcr solche Zwecke in Einsatz kommen. Das geschieht vor allem in Privathaushalten und im medizinisch-therapeutischen Bereich. Die Anwendungsm\u00f6glichkeiten sind vielf\u00e4ltig: \u00dcber Duftlampen, Aromamassagen<\/a>, Erk\u00e4ltungsb\u00e4der, Inhalation oder Geruchspflaster entfalten die wohltuenden Duftessenzen ihre Wirkung.<\/p>\n

\"\"<\/a> In Duft- und Aromakerzen vereinigen sich Aromatherapie und Wohlf\u00fchlatmosph\u00e4re<\/p>\n

Zu Hause Ruhe und Kraft tanken<\/h2>\n

Daheim kann jeder von den beruhigenden, entspannenden oder auch anregenden Wirkungsweisen der \u00e4therischen \u00d6le und Duftstoffen profitieren. Die einfachste Art und Weise, sich mit D\u00fcften zu verw\u00f6hnen, ist \u00fcber Duftkerzen, Raumd\u00fcfte und duftenden Accessoires<\/a>. Die Auswahl von Duftkerzen ist heute sehr gro\u00df und reicht von erfrischend bis verf\u00fchrerisch, von s\u00fc\u00dflich bis w\u00fcrzig und bietet f\u00fcr jede Stimmungslage den richtigen Duft. Auf dem Markt gibt es verschiedene Artikel, um angenehme Wohnd\u00fcfte zu entfalten, dazu z\u00e4hlen S\u00e4ulenkerzen, elektrische Duftlampen, Duftst\u00e4be oder R\u00e4ucherkerzen. Auch die Zugabe von \u00d6len ins Badewasser ist eine sehr gebr\u00e4uchliche Variante, die in Form von verschiedensten Badezus\u00e4tzen zu erwerben ist.<\/p>\n

Wer die Wirkung der Duft\u00f6le auch in anderen Lebensbereichen nicht missen will, kann Autod\u00fcfte, Raumsprays oder W\u00e4scheschrank-Aromakissen verwenden. Doch Duft ist nicht gleich Duft: Die wertvollen \u00e4therischen \u00d6le sollten in naturreiner Form zum Einsatz kommen und m\u00f6glichst nicht als k\u00fcnstliche Aromen.<\/p>\n

Die Wirkung von \u00e4therischen \u00d6len<\/h2>\n

Was sind \u00e4therische \u00d6le genau? Es sind leicht fl\u00fcchtige pflanzliche \u00d6le mit charakteristischem Duft. In den meisten Duft\u00f6len sind Monoterpene enthalten, die in der Regel leicht durch die menschlichen Zellmembranen dringen k\u00f6nnen und bereits nach kurzer Zeit im Blut nachweisbar sind. Sie gelangen \u00fcber die Nasenschleimhaut, die Bronchien oder \u00fcber die Haut in den Organismus.<\/p>\n

Mit \u00e4therischen \u00d6len wird nicht nur eine Wohlf\u00fchlatmosph\u00e4re geschaffen, sie kommen zum Einsatz bei der Behandlung von Erkrankungen und Befindlichkeitsst\u00f6rungen. Die Grundlage aller \u00e4therischen \u00d6le sind verschiedene Pflanzenbestandteile. Sie befinden sich auf dem Pflanzengewebe von Bl\u00fcten, Rinden, Schalen, aus dem Harz oder Wurzeln und werden haupts\u00e4chlich durch Wasserdampfdestillation gewonnen. So setzt sich die Phytotherapie<\/a> f\u00fcr eine st\u00e4rkere wissenschaftliche Erforschung der Pflanzenheilkunde und ihrer Anwendungsbereiche ein.<\/p>\n

Die deutlichste Wirkung haben \u00e4therische \u00d6le auf das zentrale Nervensystem des Menschen. Sie beeinflussen unsere Stimmungslagen und unsere Emotionen sowie verschiedene K\u00f6rperfunktionen.<\/p>\n

\"\"<\/a> Essentielle \u00d6le finden Anwendung in vielen Lebensbereichen<\/p>\n

Welche Aromen f\u00fcr welche Anwendungsgebiete?<\/h2>\n

Als therapeutisches Mittel gelangen \u00e4therische \u00d6le<\/a> zur Anwendung bei vielen unterschiedlichen Beschwerden und in unterschiedlicher Form. Dabei kann jeder kreativ sein. Die einfachste Anwendung ist, einige Tropfen des \u00d6ls auf ein Tuch zu geben oder in hei\u00dfes Wasser zu geben und zu inhalieren. Hier weitere Beispiele aus der Praxis:<\/p>\n