Schon Sebastian Kneipp wusste, das regelm\u00e4\u00dfige Saunabesuche die Abwehr st\u00e4rken und sich positiv auf den K\u00f6rper und die Seele auswirken. Die Schwitzstube mit den hohen Temperaturen ist vor allem in der kalten Jahreszeit sehr beliebt. Viele nutzen sie nach einem langen Spaziergang durch den Schnee oder nach einem Tag auf den \u201eBrettern\u201c, welche f\u00fcr Skifans die Welt bedeuten. Hinzu kommt, dass Saunabesuche einem grippalen Infekt auf nat\u00fcrliche Art und Weise vorbeugen k\u00f6nnen. Doch so positiv die Wirkung der Sauna auch ist \u2013 nicht zu jeder Zeit und in jeder Situation ist der Gang in das finnische Bad zu empfehlen.<\/p>\n
So raten Experten dringend davon ab, alkoholisiert in die Sauna zu gehen. Und das hat zweierlei Gr\u00fcnde. Zum Einem k\u00f6nnen Personen unter dem Einfluss von Alkohol nicht mehr richtig einsch\u00e4tzen, wie lang ein Schwitzdurchgang ihnen gut tut und wann es Zeit ist, die Kabine zu verlassen. Zum Anderen erweitert der Alkohol s\u00e4mtliche Blutgef\u00e4\u00dfe und so wird die Wirkung der W\u00e4rme in der Sauna noch intensiviert. Die Folgen k\u00f6nnen von Schwindel und Unwohlsein bis hin zum Kreislaufzusammenbruch reichen. Ebenso tabu ist der Gang in die Schwitzstube wenn man neben einer einfachen Erk\u00e4ltung auch noch Fieber hat. Durch das Fieber funktioniert die nat\u00fcrliche Temperaturregelung des K\u00f6rpers nicht mehr einwandfrei und das sonst so wohltuende Vergn\u00fcgen kann zu einer enormen Belastung werden. Zeigt das Fieberthermometer dagegen Normalwerte, so darf trotz einer Erk\u00e4ltung die Sauna besucht werden. In solch einem Fall kann das Schwitzen sich sogar positiv auf den weiteren Verlauf des Infektes auswirken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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