Eine Trennung bedeutet nicht zwangsweise das endg\u00fcltige Ende einer Liebe. Viele Paare finden nach einigen Tagen oder Wochen wieder zueinander. Doch damit es mit dem Neustart klappen kann, ist vor allem eines wichtig: Selbstliebe. Welche Rolle die F\u00e4higkeit, sich selbst zu lieben und das eigene Wohlbefinden nach einer Trennung spielen, erkl\u00e4rt dieser Artikel.<\/p>\n
Boris Bergmann ist Psychologe und Beziehungstherapeut. Auf seiner Webseite gibt er n\u00fctzliche und effektive Tipps, wie man seinen Ex zur\u00fcckgewinnen kann<\/a>. Einer seiner Ratschl\u00e4ge lautet, sich selbst gl\u00fccklich zu machen. Er argumentiert diesen Tipp damit, dass gl\u00fcckliche Frauen eine weitaus positivere Ausstrahlung haben, als diejenigen, die Tr\u00fcbsal blasen. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass eine gl\u00fcckliche Frau auf den Ex-Partner attraktiver wirkt. Sie zeigt St\u00e4rke und Willenskraft, l\u00e4sst sich nicht unterkriegen.<\/p>\n Um den Ex zur\u00fcckzugewinnen, ist es also wichtig, das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Eine Sch\u00f6nheitskur, eine wohltuende Massage<\/a> oder ein Tag im Spa wirken sich ma\u00dfgeblich auf das Befinden aus. Auch ein Beauty-Abend mit Freundinnen macht gl\u00fccklich und f\u00f6rdert das Wohlergehen.<\/p>\n Die meisten Menschen verbinden mit dem Begriff Selbstliebe blinden, narzisstischen Egoismus. Doch im Grunde genommen handelt es sich dabei um das Gegenteil: Selbstliebe<\/a> bedeutet, sich selbst wertzusch\u00e4tzen und zu respektieren. Mit sich und seinem K\u00f6rper im Einklang zu sein und nicht nur die Makel, sondern das Positive an der eigenen Person zu erkennen.<\/p>\n Selbstliebe ist ein wesentlicher Faktor in einer funktionieren Beziehung. Wer seinen Ex zur\u00fcckgewinnen m\u00f6chte, sollte daher zuerst lernen, sich selbst zu lieben. Denn wie k\u00f6nnen wir von jemandem erwarten, uns toll zu finden, wenn wir selbst dazu nicht in der Lage sind?<\/p>\n Wer die folgenden drei Regeln in seinem Leben ber\u00fccksichtigt, lernt nicht nur, sich selbst zu lieben, sondern wirkt auch attraktiver auf den Ex-Partner:<\/p>\nSelbstliebe als Faktor einer funktionierenden Beziehung<\/h2>\n
Drei Regeln f\u00fcr mehr Selbstliebe<\/h3>\n