{"id":825,"date":"2019-06-12T19:59:40","date_gmt":"2019-06-12T17:59:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/?p=825"},"modified":"2019-06-12T19:59:40","modified_gmt":"2019-06-12T17:59:40","slug":"es-ist-wichtig-regelmaessig-die-matratze-auszuwechseln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ratgeber-wellness.com\/news\/es-ist-wichtig-regelmaessig-die-matratze-auszuwechseln\/","title":{"rendered":"Es ist wichtig, regelm\u00e4\u00dfig die Matratze auszuwechseln"},"content":{"rendered":"ANZEIGE - <p>In einigen Schlafzimmern werden Matratzen fast gar nicht mehr ausgewechselt. Experten raten jedoch, dass nach sp\u00e4testens 10 Jahren eine neue Matratze f\u00e4llig wird. Das alte Modell verliert an Punktelastizit\u00e4t und kann auf diese Weise nicht mehr f\u00fcr einen erholsamen Schlaf sorgen. Nachfolgend sollen die wichtigsten Punkte f\u00fcr einen Matratzenkauf kurz vorgestellt werden.<\/p>\n<h2>Die richtige Matratze f\u00fcr einen gesunden Schlaf<\/h2>\n<p>Zu den \u00e4ltesten Vertretern geh\u00f6rt die Federkernmatratze. Diese unterteilt sich nochmals in Taschenfederkern, Tonnentaschenfederkern und Bonnell-Federkern. Diese Matratzen sind sehr stabil und erreichen eine hohe Atmungsaktivit\u00e4t. Sie eignen sich speziell f\u00fcr Menschen, die nachts schnell schwitzen. Auch schwereren Menschen bieten diese Matratzen eine hohe St\u00fctzkraft.<\/p>\n<p>F\u00fcr einen besseren Liegekomfort gibt es noch spezielle Topper. Sehr beliebt ist die Kaltschaummatratze. Dieses aufgesch\u00e4umte, synthetische Material passt sich durch verschiedene Muster optimal dem K\u00f6rper an. Besonders Menschen mit Gelenk- und R\u00fcckenproblemen greifen gerne auf diese antibakteriellen Matratzen zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Zu beachten ist, dass dieses Material einen w\u00e4rmenden Charakter besitzt. Ebenfalls f\u00fcr Gelenkprobleme eignen sich Visco-Matratzen. Diese lassen den K\u00f6rper leicht einsinken. Der K\u00f6rper kann orthop\u00e4disch entspannen. Nach einiger Zeit geht das Material wieder in seinen Ursprungsform zur\u00fcck. Die Latexmatratze bietet eine optimale Punktelastizit\u00e4t. Sie eignet sich f\u00fcr Allergiker und \u00fcberzeugt mit einer hohen Lebensdauer. Sie sind jedoch insgesamt etwas schwerer.<\/p>\n<h2>Worauf Sie vor dem Kauf achten sollten<\/h2>\n<p>Matratzen gibt es in vielen verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen. Zu den bekannten Ma\u00dfen geh\u00f6ren beispielsweise 80 x 200, 90 x 200, 100 x 200 bis 200 x 200 cm. Selbstverst\u00e4ndlich muss eine neue Matratze auch zu Ihrem Bett und Lattenrost passen.<\/p>\n<p>Beachten Sie, dass einige Matratzen unterschiedlich hoch ausfallen. Die Liegeh\u00f6he kann sich daher ver\u00e4ndern. Ebenso ist auch auf den H\u00e4rtegrad zu achten. Jede Matratze ist mit einem H\u00e4rtegrad von H1 f\u00fcr sehr weich bis H5 f\u00fcr sehr hart gekennzeichnet. Obwohl es hier auf den eigenen Geschmack bzw. das eigene Liegegef\u00fchl ankommt, wird schwereren Menschen gerne ein h\u00f6herer H\u00e4rtegrad empfohlen. Auf diese Weise macht sich die Punktelastizit\u00e4t am besten bemerkbar. Schauen Sie hier nach, wenn Sie zum Beispiel <a href=\"https:\/\/10toptest.de\/vergleich\/beste-matratzen\/\">gute Matratzen<\/a> suchen.<\/p>\n<h2>Welche Matratze eignet sich f\u00fcr R\u00fcckenschl\u00e4fer?<\/h2>\n<p>R\u00fcckenschl\u00e4fer bewegen sich in der Nacht nur wenig. Aus diesem Grund kann die Visco-Schaummatratze die richtige Wahl sein. Diese Matratzen bestehen aus einem nachgebenden Material, welches ein st\u00e4ndiges Umdrehen erschwert. Schulter und Po sinken bei dieser Matratze besonders ein, wobei der R\u00fccken jedoch in waagerechter Position verbleibt. Aber auch die \u00fcbrigen Matratzen k\u00f6nnen f\u00fcr R\u00fcckenschl\u00e4fer von Interesse sein. In dieser Liegeposition wird der K\u00f6rper nur geringf\u00fcgig belastet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ANZEIGE &#8211; In einigen Schlafzimmern werden Matratzen fast gar nicht mehr ausgewechselt. Experten raten jedoch, dass nach sp\u00e4testens 10 Jahren eine neue Matratze f\u00e4llig wird. Das alte Modell verliert an Punktelastizit\u00e4t und kann auf diese Weise nicht mehr f\u00fcr einen erholsamen Schlaf sorgen. Nachfolgend sollen die wichtigsten Punkte f\u00fcr einen Matratzenkauf kurz vorgestellt werden. 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