Wellness- und Beauty-News

Monatsarchiv für März 2019

Die schönsten Kurorte Europas

Dienstag, den 26. März 2019

Ein gesunder Lebensstil ist aktuell besonders im Trend, immer mehr Menschen sorgen sich darum, sich gesund zu ernähren und Körper und Seele Gutes zu tun. Tatsächlich sind Gesundheitsreisen bereits seit Jahrhunderten ein Teil der Gesellschaft. Schon früh besuchten Adlige und Prominente Kurorte, um die positiven Wirkungen der natürlichen Gegebenheiten sowie das Freizeitangebot der Region zu […]

Saunieren für Anfänger

Montag, den 25. März 2019

In Finnland ist es bereits seit Jahrhunderten bekannt, dass Schwitzen sich positiv auf den menschlichen Körper auswirkt. Regelmäßige Saunagänge gelten als Gesundbrunnen, der dafür sorgt, dass Saunagänger fit und selten erkältet sind und auch optisch etwas hermachen. Richtiges Saunieren – so sollte es ablaufen Wer das erste Mal in die Sauna geht, der sollte es […]

Abnehmparty – Gemeinsam zur Traumfigur?

Freitag, den 22. März 2019

Abnehmen und Party – klingt, als stößen zwei Extreme aufeinander. Steht das eine für Verzicht, Schweiß und Disziplin, frönt das andere mit Spaß, Lust am Genuss und dem sich Gehenlassen. Dabei ist beides durchaus und sehr gut miteinander vereinbar. Was eine Abnehmparty nicht ist Stößt man zum ersten Mal auf den Begriff, formt sich wohl […]

Jodzufuhr und Schilddrüsenerkrankungen

Donnerstag, den 21. März 2019

Ein wichtiges Steuerungsorgan des Körpers ist die Schilddrüse. Dieses kleine, in seiner Form einem Schmetterling ähnelnde Organ, sitzt im Halsbereich und ist für viele Prozesse im Körper verantwortlich. Sie regelt unter anderem: Verdauungsprozesse Gedächtnis und Konzentration Verbrennung von Nahrung, Fetten, Kohlehydraten Körpertemperatur Fruchtbarkeit und Menstruationszyklus bei Frauen Muskeltätigkeit Wuchs von Haaren und Fingernägeln Stimmung und […]

Gesundheit sollte im Vordergrund stehen

Dienstag, den 19. März 2019

Für jeden Menschen sollte die Gesundheit im Vordergrund stehen. Damit ist nicht nur gemeint, dass es einem selbst gut gehen sollte, sondern auch, dass man auf sich selbst achten soll. Eine ungesunde Ernährung, der Konsum von Zigaretten, Alkohol und Drogen und vor allem ein sehr stressiger Lebensstil sind oft ein Grund dafür, dass man sehr […]