Archiv der Kategorie ‘Wellness‘

ANZEIGE – Übermäßiger Stress ist einer der Hauptauslöser des Burnout-Syndroms und vieler weiterer Krankheiten in der heutigen Leistungsgesellschaft. Insbesondere die Arbeitsbelastung im Beruf beeinflusst unser Wohlbefinden. Sobald sich im Büro die Arbeit stapelt und das Telefon pausenlos klingelt setzt der Körper Stresshormone frei, was langfristig zu körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen führen kann. Unterdessen warten im […]

ANZEIGE – Wie ausgiebige Pflege für ein besseres Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein sorgen kann Wellness, das Wohlbefinden in einem ganzheitlich betrachteten Leben, hat von Anfang an auch eine psychologische Komponente gehabt. Als dieser Trend in den 1950er Jahren in den USA seinen Anfang nahm, zählten zur Zielgruppe vor allem Personen, die einen Lebensstil pflegten, der auf […]

ANZEIGE – Seit einigen Jahren drängt CBD Öl auf den deutschen Markt und ist seither als Nahrungsergänzungsmittel immer bekannter geworden. CBD ist die Abkürzung für „Cannabidiol Öl“ und wird aus Nutzhanf hergestellt. Nach wie vor herrschen gegenüber Hanf aufgrund seiner berauschenden Wirkung Vorurteile, bei CBD-Öl ist diese Sorge jedoch unberechtigt. Das für den Rausch und […]

ANZEIGE – Jedes Jahr machen die Menschen im Schnitt zwei bis drei Erkältungen durch, nicht selten erkranken sie auch an einer Grippe. Mittlerweile sind nicht mehr nur die nasse Herbstzeit und der kalte Winter die Hauptsaison für die verantwortlichen Bakterien und Viren. Heutzutage gibt es glücklicherweise einige Hilfsmittel und Medikamente, die in der Hausapotheke ihren […]

ANZEIGE – Fragt man die Deutschen nach ihren liebsten Feriendestinationen, steht Spanien auf den obersten Rängen der Liste. Besonders die traumhaft schönen Balearen haben es den Deutschen angetan. Atemberaubende Ausblicke, klares Wasser und spanische Lebenskultur haben eben ihren Reiz. Unterdessen wird knapp jede dritte Ferienimmobilie auf den Inseln an einen Ausländer verkauft. Eine Immobilie auf […]

ANZEIGE – Einige Tage Erholung in einem Spa mit zahlreichen Möglichkeiten für Wellness und Erholung – danach sehnen sich viele Menschen. Egal, ob man dort einige Wochen Urlaub verbringt oder sich einfach nur im Rahmen eines langen Wochenendes vom Stress im Alltag erholt, spielt kaum eine Rolle. In jedem Fall bietet der Aufenthalt in solch einem […]

ANZEIGE – In Finnland ist es bereits seit Jahrhunderten bekannt, dass Schwitzen sich positiv auf den menschlichen Körper auswirkt. Regelmäßige Saunagänge gelten als Gesundbrunnen, der dafür sorgt, dass Saunagänger fit und selten erkältet sind und auch optisch etwas hermachen. Richtiges Saunieren – so sollte es ablaufen Wer das erste Mal in die Sauna geht, der […]

ANZEIGE – Eine Yoga-Stunde im Wellnesshotel ist zweifelsohne entspannend, und auch sportlich kann Yoga eine Herausforderung sein. Doch Yoga vermag weit mehr. Es kann das Leben grundlegend verändern. Die Einstellung zu sich selbst, zu seiner Umwelt und Umgebung. Damit ist Yoga nicht nur eine Form der Gesundheitsprävention für den Körper, sondern auch für die Psyche. […]

ANZEIGE – Summer feeling Stell dir vor, du wirst morgens sanft von den Sonnenstrahlen geweckt, die schon in aller Frühe durch deinen Rollladen blitzen. Du stehst daraufhin auf und drehst den Rollladen hoch. Draußen erwartet dich ein herrliches Bild. Die Vögel zwitschern, alle möglichen Blumen blühen und verwandeln deinen Garten in ein buntes Schmuckstück. Der […]

ANZEIGE – Der menschliche Geruchssinn ist ein Wunderwerk. Seit Urzeiten hilft uns dieser Sinn bei der Orientierung, bei der Auswahl des richtigen Partners oder in Gefahrensituationen. Auch heute beeinflussen uns Düfte und Gerüche täglich, wenn auch meist unbewusst. Dieser Wirkungsweisen bedient sich die Aromatherapie auf vielfältige Weise. Die Ursprünge der Aromatherapie Das Wissen um die […]

ANZEIGE – Während man die Freizeit an Wochenenden oder im Urlaub verstärkt nach eigenen Wünschen gestalten kann, sieht es im Alltag oft anders aus. Verschiedenste Pflichten, Termine und lange To-Do-Listen lassen nur wenig Raum für Erholung. Umso angenehmer ist es, wenn die Entspannung gleich hinter der eigenen Haustür bereitsteht: in Form eines Outdoor-Whirlpools. Outdoor-Whirlpools: entspannte […]

ANZEIGE – Wellness kann viele Facetten haben. nicht immer geht es hier nur darum, dem Körper durch ein entspannendes Bad oder eine Massage Entlastung zukommen zu lassen. Viele Menschen schaffen es, ihre Gedanken schweifen zu lassen, wenn sie eine E-Zigarette rauchen. Die Liquids auseinanderhalten wird jetzt noch einfacher – mit Lebensmittelfarbe. Die E-Zigarette als Trend […]

ANZEIGE – Gesundheitliche Probleme gibt es wie Sand am Meer. Doch viele der Probleme können auch mit unkonventionellen Methoden behandelt werden. Das hat viele Vorteile und hat dazu auch angenehme Nebeneffekte. Denn wer mit Wellness Krankheiten behandelt, tut dem ganzen Körper etwas Gutes. Vornehmlich sind es hierbei ungefährliche Erkrankungen, die auf diese Art und Weise […]

ANZEIGE – Jeder der schon einmal in seinem Leben in den Genuss einer entspannenden Massage kommen ist, kennt das Gefühl, wenn man schon fast ein wenig traurig wieder von der Liege aufsteht, sich aber gleichzeitig völlig entspannt fühlt. Leider sind viele Massagen – vor allem vom Profi – sehr teuer und nur die wenigsten können […]

ANZEIGE – Der aus England stammende Begriff „Wellness“ stand schon vor dem 18. Jahrhundert als Synonym für Gesundheit und Wohlbefinden. Die erste Wellnessbewegung entwickelte sich allerdings in den USA zur Förderung der Gesundheit. Anfang der 90er Jahre kam diese Bewegung auch in Deutschland an. Mit Hilfe der tatsächlichen Bedeutung des Wortes Wellness lässt sich das […]

ANZEIGE – Der Wellness-Bereich wandelt sich kontinuierlich und wird ständig um neue Aspekte bereichert. Die Nachfrage nach ganzheitlichen und von Individualität geprägten Angeboten steigt rasant, sodass die Dynamik am Markt in den vergangenen Jahren stark zugenommen hat. Der Wettbewerbsdruck unter den Anbietern ist groß. Kunden profitieren von einem facettenreichen Angebot, das von der Optimierung der […]

ANZEIGE – Eine entspannende Massage und ein wohlduftendes Massageöl gehören im Wellnessbereich untrennbar zusammen. Welche Massageöle alt bekannt sind und welches neue Öl getestet werden sollte, verrät dieser Fachbeitrag.   Neu in der Riege der Öle: Cannabis-Öl Geschulte Nasen werden am Geruch erkennen, welches Massageöl auf dem Körper verteilt wird, denn häufig versprühen sie bei […]

ANZEIGE – Schöne gemütliche Stunden in den eigenen vier Wänden ist genau das, was man sich immer wünscht. Gerade nach einem stressigen Alltag oder viel Arbeit suchen sich die meisten Menschen einen Ort, an dem man sich erholen kann. Aufgrund dessen ist der nächtliche Schlaf ebenso wichtig, wie die Entspannung. Daher ist es sinnvoll, sich […]

ANZEIGE – Draußen ist gerade kalt und neblig, es regnet viel und die Jahreszeit lädt geradezu dazu ein, einen gemütlichen Wellnesstag zu Hause einzulegen. Nun heißt es die Kuschelsocken rausholen, endlich wieder Kraft tanken, abschalten und sich auf das Wichtige besinnen. So könnte ein perfekter Wellnesstag zu Hause aussehen: Für den Wellnesstag zu Hause: die […]

ANZEIGE – Rauschende Wellen und die frische Seeluft haben eine sehr beruhigende Wirkung auf den Geist und den Körper und zählen schon immer zu den bewährtesten Heilmitteln schon seit der Antike. Einfach auf das Meer schauen, die weite Genießen und das rauschen der Wellen in den Ohren, das alles ist komplette Erholung für den Körper […]

ANZEIGE – Wellness lässt sich auch zu Hause geniessen und bietet Ihnen mit den richtigen Produkten die Möglichkeit, Ihr Schlaf- und Badezimmer in eine eigene Wellnessoase zu verwandeln. Beim Kauf entsprechender Produkte online wird sich zu häufig für mindere Qualität zum günstigen Preis entschieden, Allergien und andere Unverträglichkeiten sind die Folge. Wir zeigen Ihnen, was […]

ANZEIGE – Irgendeinen Haken hat selbst die gemütlichste Wohnung. Und nur zu oft stellt das Badezimmer die Achillesferse in den eigenen vier Wänden dar. Mitunter sind sie schlecht geschnitten, sehr lang und schmal oder einfach nur beengt. Wellness liebende Menschen sind oft der Meinung, sie müssen ihren Traum von einer kleinen Wellnessoase zu Hause mit […]

ANZEIGE – Ein Whirlpool stellt im Bereich Wellness und Entspannung ohne Zweifel einen Höhepunkt dar. Das Feeling, wenn die Luftdüsen den Körper massieren. Gleichzeitig sorgt das angenehm temperierte Wasser für einen leichten Schwebezustand. Dazu die Lieblingsmusik und vielleicht ein Glas Wein. Besser lassen sich Stress und Anspannung kaum abbauen. Doch das was in gehobenen Hotels, […]

ANZEIGE – Saunagänge sind äußerst gesund – besonders in den kälteren Jahreszeiten wie Herbst und Winter. Das Saunieren stimuliert die Abwehrkräfte und der Körper ist gewappnet gegen Viren und Bakterien. Einer Erkältung beugen Saunagänge ebenfalls vor. Genau darin liegen die Gründe, weshalb so viele Menschen regelmäßig eine Sauna besuchen: Sie möchten gesund bleiben. Ferner verbinden […]

ANZEIGE – „Atme und lasse sein!“ Dieses Zitat stammt von Dr. Jon Kabat-Zinn, einem weltweit anerkannten  Professor der University oft Massachusetts. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation und hilft damit zahlreichen Menschen, mit ihrem Alltag, Angst- und Stresssituationen besser umzugehen. Jeder Mensch kann Meditation erlernen und damit sein Bewusstsein erweitern sowie mehr Glück und innere Zufriedenheit erreichen.

ANZEIGE – In jedem Haushalt ist das Wohnzimmer der Mittelpunkt der Familie: Hier wird gelacht, gestritten, gespielt und vor allem – gelebt! Traditionell ist die „gute Stube“ der Dreh- und Angelpunkt für jedes Familienmitglied und bekommt daher auch besonderes Augenmerk bei der Auswahl der Einrichtungs- und Dekogegenstände. Absolutes Must-have ist ein geeignetes Sitzmöbel, aber auch […]

ANZEIGE – Ganz gewiss nicht um einen besonders neuen medizinischen Trend handelt es sich bei der Akupunktur. Ursprünglich aus China stammend, sind entsprechende Verfahren in Deutschland bereits seit Mitte des 19. Jahrhunderts bekannt. Bis heute haben sie sich zu einer ernstzunehmenden Alternative zur Schulmedizin entwickelt. Insbesondere Kunden, die der häufig pharmalastigen Schulmedizin misstrauen, setzen große […]

ANZEIGE – Der Stress in der Arbeitswelt nimmt immer weiter zu. Immer mehr an Produktivität, Mobilität und Flexibilität wird gefordert. Dazu kommt bei manchen das Gefühl, nicht den Anforderungen zu genügen oder sogar die Sorge vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. – Dabei ist längst bekannt, dass dieser ganze Stress krank machen kann. So bilden psychische […]

ANZEIGE – Die Lehre des klassischen Ayurveda blickt zurück auf eine 5000jährige Geschichte und gilt damit zugleich als eine der ältesten naturheilkundlichen Verfahren der Welt. In der heutigen Zeit ist unser Alltag geprägt von nervenaufreibenden Jobs und viel Stress. Schnell gerät da der Mensch in eine Dysbalance. Ayurveda Kuren helfen, Körper, Geist und Seele wieder […]

ANZEIGE – Im Schlaf regeneriert sich der Körper, tankt neue Energie. Umso wichtiger ist es, dass wir unserem Körper so gut wie möglich entgegenkommen, wenn wir uns zur Ruhe legen. Denn so wie man sich bettet, so liegt man. Matratze hilft beim Schlaf Wenn wir das Bett näher betrachten, besteht es aus drei Komponenten, die […]