Wellness- und Beauty-News

Archiv der Kategorie ‘Wellness‘

Ayurveda Kuren in Indien – Zurück zu den Wurzeln der alten Heilkunst

Mittwoch, den 10. August 2016

Die Lehre des klassischen Ayurveda blickt zurück auf eine 5000jährige Geschichte und gilt damit zugleich als eine der ältesten naturheilkundlichen Verfahren der Welt. In der heutigen Zeit ist unser Alltag geprägt von nervenaufreibenden Jobs und viel Stress. Schnell gerät da der Mensch in eine Dysbalance. Ayurveda Kuren helfen, Körper, Geist und Seele wieder in ein […]

Ein gesunder Schlaf für die optimale Entspannung

Montag, den 18. April 2016

Im Schlaf regeneriert sich der Körper, tankt neue Energie. Umso wichtiger ist es, dass wir unserem Körper so gut wie möglich entgegenkommen, wenn wir uns zur Ruhe legen. Denn so wie man sich bettet, so liegt man. Matratze hilft beim Schlaf Wenn wir das Bett näher betrachten, besteht es aus drei Komponenten, die den Schlaf […]

Nicht nur Blickpunkt im Raum – Teppiche sind kleine Wellness-Oasen jedes Zimmers

Dienstag, den 10. November 2015

Sie begegnen uns jeden Tag. Wir laufen täglich mehrere Male über sie hinweg. Wir toben, tollen und liegen auf ihnen. Sie sind der Mittelpunkt eines jeden Zimmers und laden zum Verweilen ein: Teppiche! Es gibt kaum einen Haushalt, in dem nicht mindestens ein Teppich ausgelegt ist. In allen Variationen, Formen und Farben laden bedecken sie […]

Durch Phototherapie zu guter Laune

Mittwoch, den 9. September 2015

Kaum dass sich die Blätter an den Bäumen bunt färben und die Temperaturen sinken, werden die Tage deutlich kürzer und die Nächte wieder länger. Im Dunkeln aufstehen, den Tag im Job verbringen und in der Dämmerung nach Hause kommen – viele Menschen neigen dadurch in der kalten Jahreszeit zu einer umgangssprachlichen Winterdepression. Moderne Lichttherapiegeräte spenden […]

Wellness verschenken: Wohlbefinden für Körper und Seele

Montag, den 7. September 2015

Nicht erst seit gestern ist Wellness ein wachsender Trend in Deutschland. Scheinbar haben mehr und mehr Menschen das Bedürfnis nach Entspannung und Erholung, wollen einfach mal abschalten und den Alltag hinter sich lassen. Die Wellness-Branche hat in den letzten Jahren enorme Zuwächse in allen Bereichen verzeichnen können und ein Ende des Trends ist nicht abzusehen. […]

Komfortzone Badewanne

Montag, den 24. August 2015

Noch vor weniger als 100 Jahren waren einfache Waschkommoden ohne fließendes Wasser in zahlreichen Haushalten keine Seltenheit. Die Wohnungen der 50er Jahre besaßen bereits funktionale Nasszellen. Heute erfährt das Badezimmer ganz neue Trends: Neben der Körperpflege dient das Bad vor allem als Ort der Entspannung und Erholung. Hierbei nehmen insbesondere die Badewannen eine führende Rolle […]

Kakaomassage gegen Stress

Sonntag, den 9. August 2015

Kakao ist nicht nur mit Milch gemischt ein beliebtes Getränk, sondern kann auch bei Massagen zum Einsatz kommen. Dabei werden einige positive Eigenschaften ausgenutzt, die der Kakao innehält – und dabei nicht nur der angenehme Geruch.

Der Whirlpool im eigenen Badezimmer

Dienstag, den 21. April 2015

Schon lang hat sich das Bad vom reinen Funktionsraum hin zur privaten Wellnessoase gemausert. Bodengleiche Duschen, große und gut ausgeformte Badewannen sowie Waschtische, an denen locker zwei oder mehr Personen Platz haben, gehören für viele inzwischen zum Standard. Quasi als i-Tüpfelchen erfüllen sich immer mehr Menschen den Traum vom eigenen Whirlpool im Badezimmer und entspannen […]

Schnecken-Kur – Wellness pur?!

Montag, den 13. April 2015

Stellen Sie sich vor: Sie liegen ganz entspannt im Spa und über Ihr Gesicht kriechen ganz langsam mehrere Schnecken und hinterlassen dabei schleimige Spuren. Na? Wie geht es Ihnen dabei? Was für uns Europäer doch irgendwie seltsam anmutet, das ist in Thailand gerade der letzte Schrei. Gesichtsbehandlungen mit Schnecken werden hier immer häufiger angeboten und […]

Fernab vom Alltag: ein Wellness Kurzurlaub bringt verdiente Erholung

Samstag, den 4. April 2015

Ein Termin hetzt den anderen, ständig steht man unter Zeitdruck und nicht selten bestimmt Hektik den Alltag. Um diesem Kreislauf zu entfliehen, bieten sich Wellness Kurzurlaube einfach nur an. Während dieser kurzen Auszeit tanken viele wieder Kraft und Energie. Bereits ein verlängertes Wochenende mit entspannenden Wellnessanwendungen bringt die verdiente Erholung. Deutschland als Reiseziel steht dabei […]

Kultur und Wellness auf Städtereisen miteinander verbinden

Mittwoch, den 18. Februar 2015

Die Deutschen lieben das Reisen nach wie vor über alles. Nicht nur Strand- oder Wanderurlaube stehen hoch im Kurs. Seit langem boomen auch Städtereisen inklusive sehenswerter Kulturevents. Es gibt viel zu sehen: Museen, Ausstellungen und Sehenswürdigkeiten – das bunte Treiben vieler Städte kann jedoch auch anstrengend und wenig erholsam sein. Wie gut, dass in vielen […]

Klangschalenmassage

Mittwoch, den 17. Dezember 2014

Die Hektik des Alltags hinterlässt nicht selten ihre Spuren. In einer Zeit, in der viele von uns unter Druck stehen, ist es mehr als notwendig, eine Möglichkeit zu finden, um das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen. Die wohltuenden Schwingungen, welche durch eine Klangschalenmassage auf den Körper übertragen werden, bieten dazu eine gute Gelegenheit und schenken Ruhe und […]

Adventszeit wirklich genießen

Dienstag, den 2. Dezember 2014

Nach dem Totensonntag werden traditionell die Weihnachtssachen hervorgeholt. Überall erhellt gemütlicher Lichterschein die Fenster und Vorgärten. Der Advent ist gleichzusetzen mit Vorfreude, Gemütlichkeit und besinnlichen Stunden. Doch leider bleibt all dies nur zu oft auf der Strecke und versinkt im Vorweihnachtsstress. Zeit, daran wirklich etwas zu ändern! Vorbild Natur Die Bäume verlieren ihre Blätter, die […]

Das Badezimmer als Ort der Erholung und Entspannung

Samstag, den 22. November 2014

Die Ansprüche an ein Badezimmer haben sich im Laufe der Zeit stark gewandelt. Anfänglich diente es rein funktional für die tägliche Pflege. Heute konkurrieren heimische Bäder schon längst mit Wellnessoasen, denn die moderne Ausstattung und das innovative Design lassen keine Wünsche offen. Der Komfort zeitgemäßer Bäder verheißt Entspannung und Revitalisierung. Ästhetik und Funktion finden einen […]

Das Sandbad – Wärme entspannt genießen

Samstag, den 11. Oktober 2014

Ein Bad ist immer eine gute Möglichkeit, um dem Alltag zu entfliehen und sich einfach mal ganz entspannt eine Auszeit zu gönnen. Doch denken die meisten Menschen dabei nur an den Aufenthalt im wohlig warmen Wasser. Was viele nicht wissen: ein Sandbad stellt eine gute Alternative der Entspannung dar und ist eine ganz besondere Form […]

Gesundheit in den Händen von qualifizierten Shendo Shiatsu Praktikern

Samstag, den 23. August 2014

Das Bedürfnis nach innerer Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erfüllt wohl jeden Menschen. Shendo Shiatsu kann maßgeblich dazu beitragen, dieses Ziel zu erreichen. Das umfangreiche Wissen der chinesisch-japanischen Gesundheitspflege geben Shendo Shiatsu Praktiker gern an ihre Klienten weiter. So finden diese wieder den Weg zu einer ausgeglichenen Seele. Die nötige Achtsamkeit und Bewusstheit für Shendo Shiatsu erlernen […]

Keine Sauna-Pause im Sommer

Samstag, den 12. Juli 2014

Bei hochsommerlichen Temperaturen um die 30 Grad zieht es uns meist ins Freibad, an den Strand oder zum Badeausflug an den Baggersee. Die wenigsten denken in dieser Jahreszeit daran, in eine Sauna zu gehen. Im Winter dagegen sind die nach finnischem Vorbild errichteten Schwitzstuben in der Regel sehr gut besucht. Doch auch bei sommerlicher Hitze […]

Büromassage – Wellness zwischen zwei Terminen

Mittwoch, den 30. April 2014

Ob Sekretärin, Sachbearbeiterin oder Büroleiter – der Alltag hinterm Schreibtisch ist alles andere als entspannend und häufig geprägt von Zeitdruck und vielen Terminen. Die einseitige Körperhaltung auf nicht immer ergonomisch korrekten Sitzmöbeln fördert zudem Muskelverspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen. Wie gern würde man sich doch nach Büroschluss mal eine wohltuende Massage gönnen! Doch auch im Privatleben […]

Durch Selbstfindung zur inneren Zufriedenheit gelangen

Freitag, den 18. April 2014

Der französische Philosoph Voltaire sagte einmal: „Manchmal bin ich der Verzweiflung nahe, wenn ich bedenke, dass ich nach allen meinen Forschungen weder weiß woher ich komme, noch was ich bin oder wohin ich gehe und was einmal aus mir wird.“ Jeder Mensch, der versucht den intensiven und langwierigen Prozess der Selbstfindung zu durchleben, kann diese […]

Wellness auf Sylt – Ideen und Tipps

Mittwoch, den 9. April 2014

Mal wieder reif für die Insel? Dann nichts wie auf nach Sylt! Die größte der nordfriesischen Inseln ist zu jeder Jahreszeit einen Besuch wert. Egal, ob Sie in den warmen Monaten des Jahres die Sonne im Strandkorb genießen möchten, sich im Herbst und im Winter den rauen Wind um die Nase wehen lassen oder schlicht […]

Entspannung vom Alltag – wie geht das?

Sonntag, den 23. Februar 2014

Wer eine Auszeit vom Alltag braucht und gerne einmal den Stress im Beruf und das Tages-Einerlei hinter sich lassen möchte, kann sich auf verschiedene Art und Weise vom Alltag entspannen. Ein Kurztrip in eine andere – vielleicht sogar noch unbekannte – Stadt oder ein Tag auf dem Land können dabei helfen, den Alltag hinter sich […]

Dürfen schwangere Frauen in die Sauna?

Dienstag, den 18. Februar 2014

Das die Sauna die Abwehrkräfte stärkt und sich generell positiv auf Körper und Seele auswirkt, das hat sich inzwischen herumgesprochen. Und auch, das bereits in einigen Kindergärten ein regelmäßiger Saunabesuch einfach dazugehört. Doch wie sieht es mit werdenden Müttern aus? Dürfen Schwangere überhaupt in die Sauna und wenn ja, auf was sollten sie in ihrem […]

Mit Wellness und Entspannung ins neue Jahr

Freitag, den 14. Februar 2014

Wellness und Entspannung werden auch in diesem Jahr ganz groß geschrieben. In Zeiten, wo unser Alltag immer hektischer wird und ein Termin den nächsten jagt, da sind Inseln der Ruhe gefragter denn je. Mit den neuen Wellnesstrends gelingt es, diese Oasen zu schaffen und neue Kraft zu tanken. Heimsauna Saunieren wirkt sich positiv auf den […]

Wellnesstrends 2014

Montag, den 3. Februar 2014

Gerade in stressigen Zeiten werden Entspannung und Wohlbefinden großgeschrieben. Ob Sekretärin im Büro, Bandarbeiter bei einem Automobilhersteller oder  Familienmanagerin mit drei Kindern – hin und wieder benötigen Körper und Seele eine Atempause, um wieder Kraft und Energie für den Alltag zu gewinnen. Die Wellnesstrends 2014 können dabei helfen und kleine Inseln der Ruhe und Ausgeglichenheit […]

Mit der Hot Stone Massage wärmende und tiefenwirksame Entspannung erleben

Sonntag, den 2. Februar 2014

Eine Hot Stone Massage geht tief unter die Haut. Schließlich ist sie eine der ältesten und traditionellsten Formen der Massage und hat sich seit über 2000 Jahren in vielen Kulturen bewährt. Ihre vitalisierende und zugleich tiefenentspannende Wirkung mit Hilfe von heißen Steinen ist ein Genuss und kann in Wellness-Studios, Physiotherapien aber auch zu Hause zum […]

Wellness und Fitness für ein gutes Körpergefühl

Samstag, den 1. Februar 2014

Wohlgeformte Körperpartien, makellose Haut, dazu ein gutes Körpergefühl und die gewisse Ausstrahlung – gesunde und ästhetisch erscheinende Menschen haben es im Leben meist leichter als Personen, welche mit den Kilos kämpfen und Unausgeglichenheit und Unzufriedenheit nach Außen tragen. Ein Alltag vollgestopft mit beruflichen Terminen und familiären Verpflichtungen erlaubt häufig wenig Zeit für sich selbst. Doch […]