Wellness- und Beauty-News

Archiv der Kategorie ‘Gesundheit‘

CBD – natürliches Heilmittel

Sonntag, den 22. Juli 2018

Die Cannabinoide in den Produkten von ​Nordic Oil​ sind imstande, Schmerzen, Migräne und Stress zu lindern. Im Folgenden wollen wir uns die Effekte und die Wirkungsweise näher anschauen. CBD gegen Schmerzen Eine konventionelle Schmerztherapie lässt sich durch Cannabis perfekt ergänzen. Der Einsatz der Phytocannabinoide hat eine lange Tradition, erfolgt schon sehr lange auf ärztliche Verordnung […]

Am Bauch abnehmen – so gelingt es!

Donnerstag, den 19. Juli 2018

Trotz ausreichend Bewegung und einer kalorienreduzierten Ernährung will es häufig leider nicht gelingen, die unliebsamen Speckröllchen vor allem am Bauch loszuwerden. Der Bauchspeck hält sich besonders hartnäckig; ist er einmal da, wird man ihn nur schwer wieder los. Unmöglich ist es jedoch nicht: Lesen Sie, wie Sie auch am Bauch abnehmen können. Mit diesen Tricks […]

Warum die Prophylaxe so wichtig ist

Montag, den 9. Juli 2018

Zähne haben einen entscheidende Einfluss auf unsere Gesundheit und Psyche. Wenn wir beim Essen Probleme haben oder es immer wieder im Zahn schmerzt, dann sind wir beeinträchtigt. Wir können uns nicht konzentrieren, wir können das Esse nicht genießen und wir haben dauernd Schmerzen. Daher sind Zähne auch so wichtig. Diese müssen regelmäßig gepflegt werden, d. […]

Inneres und äußeres Wohlbefinden durch Hot Yoga (Bikram Yoga)

Donnerstag, den 15. März 2018

Yoga ist eine alte Übung zur Herstellung und Bewahrung der Balance und Ausgeglichenheit zwischen Seele und Körper, die bereits eine lange Tradition mit Ursprung in Indien feiert. Mithilfe verschiedener körperlichen Bewegungen und Atemübungen wird in Kombination mit meditativen Elementen eine innerliche und äußerliche Harmonie hergestellt und das Wohlbefinden gefördert. Über die Jahrtausende wurde die Yoga-Praxis […]

Biotinmangel: Ein vielfach unterschätztes Gesundheitsrisiko

Montag, den 12. März 2018

Vergleichbar mit anderen Vitaminen ist Biotin ein essentieller Baustein für die Gesundheit unseres Körpers. Der auch unter dem Namen Vitamin B7 bekannte Stoff fungiert als wichtiges Coenzym und ist an zahlreichen biochemischen Prozessen des menschlichen Organismus beteiligt. Kommt es zu einer Unterversorgung mit Biotin, können ernste Folgen für die Gesundheit drohen. Doch die Anzeichen eines […]

Leben mit Neurodermitis: Nützliche Tipps für den Alltag

Mittwoch, den 28. Februar 2018

Neurodermitis ist eine chronische Erkrankung der Haut, die für Betroffene sehr belastend ist. Nicht selten wirkt sich die Krankheit auch auf die psychische Verfassung aus, denn der ständige Juckreiz und die gerötete, trockene Haut schränken die Lebensqualität deutlich ein. Um die Neurodermitis einzudämmen und die Symptome zu lindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten: Medizinische Pflegeprodukte Die […]

Natürlicher Stressabbau – die besten Wellness-Kräuter

Mittwoch, den 20. Dezember 2017

Stress, Nervosität und Unwohlsein sind heutzutage keine Seltenheit. Der starke Leistungsdruck von außen und das schnelllebige Umfeld haben einen großen Einfluss auf die eigene psychische Verfassung. Wer zusätzlich noch zu viele Anforderungen an sich selbst stellt, ist besonders reizbar und von schlechter Laune geplagt. Abhilfe schafft ein natürlicher Stressabbau. Wie das gelingt und welche Wellness-Kräuter […]

Die richtige Hygiene ist immer eine gute Idee

Freitag, den 15. September 2017

Wir alle kommen jeden Tag mit unzähligen Viren und Bakterien in Berührung und merken es gar nicht. Sie sind auf Gegenständen, fliegen durch die Luft und beim einfachen Händeschütteln werden sie übertragen. Aber mit den richtigen Hilfsmitteln und Aufklärung im Alltag können Sie sich schützen. Darüber, was es alles für Produkte gibt, die Ihren Hygienealltag […]

Das lästige und unangenehme Thema Schwitzen

Sonntag, den 2. Juli 2017

Viele empfinden das Schwitzen als eine unangenehme und äußerst lästige Sache. Dabei ist es für den Körper lebensnotwendig. Unter anderem sorgt Es dafür, dass die Schweißtropfen beim Verdunsten auf der Haut die Körpertemperatur absenkt. Dafür besitzt der menschliche Körper ca. zwei bis vier Millionen Schweißdrüsen. Zusätzlich sorgt das Schwitzen dafür, dass überflüssige Salze ausgeschieden werden […]

Sport ist nicht gleich Sport – die Vielfalt der Möglichkeiten sollten gezielt Anwendung finden

Sonntag, den 4. Juni 2017

Zum täglichen Bürojob in sitzender Tätigkeit suchen sich die meisten Menschen einen Sportart aus, die ein wenig körperlicher Bewegung und Aktivität erfordert. Das ist auch grundsätzlich richtig so, denn so schafft man automatische einen guten und für den Körper gesunden Ausgleich. Aber auch die Seele sollte hierbei nicht zu kurz kommen. Wer sehr angespannt ist, […]

Detox Kur: Vitalität zurückgewinnen und neue Energie schöpfen durch Entgiften

Montag, den 22. Mai 2017

Es ist in aller Munde und in jeder Zeitschrift zu lesen: Detox Kuren helfen beim Entgiften und sollen uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Das gesunde Entschlacken gehört in vielen Kulturen seit Jahrhunderten zur Gesundheitsförderung. Denn über die Jahre sammeln sich in unserem Körper unerwünschte Giftstoffe an. Sie stören die Selbstheilungskräfte, weswegen sich viele Menschen als […]

Endlich wieder durchschlafen: die besten Tipps gegen Schnarchen

Montag, den 15. Mai 2017

Wer kennt sie nicht – schlaflose Nächte, weil der eigene Partner mal wieder lautstärkemäßig ganze Wälder in Stücke sägt bzw. schnarcht. Nicht selten ist das der Grund für anhaltende Streitigkeiten und Missverständnisse – und manchmal sogar der Anlass, um ein zweites Schlafzimmer einzurichten und den Partner auszuquartieren. Wenn auch Sie unter dem Dauerschnarchen Ihres Bettnachbarn […]

Rückenschmerzen vermeiden: die richtige Matratze hilft dabei

Donnerstag, den 23. Februar 2017

Gute Nacht! Von wegen: viele Menschen fühlen sich trotz ausreichend langer Nachtruhe am Morgen wie gerädert. Der Grund dafür liegt in einer unpassenden oder durchgelegenen Matratze. Orthopäden und Physiotherapeuten empfehlen, die Schlafunterlage nach allerspätestens 10 Jahren der Nutzung zu wechseln. Das Angebot an Matratzen fällt  allerdings sehr unübersichtlich aus. Verbraucher sollten daher auf folgende Faktoren […]

Wertvolle Hilfe für den Nacken

Freitag, den 3. Februar 2017

Nackenschmerzen oder Verspannungen im Nacken sind etwas Schreckliches. Der Alltag kann zur Tortur werden und in der Nacht findet man keinen erholsamen Schlaf. Darunter leiden leider viele. Auf der Arbeit fällt es schwer, die nötige Leistung zu bringen. Oft muss man sich schon sehr zusammenreißen, damit dabei noch freundlich und umgänglich bleiben kann. Aber auch […]

Akupunktur – Wellness oder gesundheitliche Hilfe?

Freitag, den 21. Oktober 2016

Ganz gewiss nicht um einen besonders neuen medizinischen Trend handelt es sich bei der Akupunktur. Ursprünglich aus China stammend, sind entsprechende Verfahren in Deutschland bereits seit Mitte des 19. Jahrhunderts bekannt. Bis heute haben sie sich zu einer ernstzunehmenden Alternative zur Schulmedizin entwickelt. Insbesondere Kunden, die der häufig pharmalastigen Schulmedizin misstrauen, setzen große Hoffnungen in […]

Der Schlüssel zu einem schlankeren Ich ist in den meisten Fällen mit dem Appetit verbunden

Sonntag, den 29. Mai 2016

Menschen, die sportlich und gesund aussehen, wird gerne nachgesagt, dass diese positiven Eindrücke auf deren Gene zurückzuführen sind. Diese Leute, so die fälschliche Meinung, können essen, was sie möchten, und nehmen dabei kein Gramm zu. Doch die Frage ist eher, wie sieht das eigene Essverhalten aus und was tut man für ausreichend Sport und Bewegung? […]

Gehirn trainieren und gesünder leben

Montag, den 25. Januar 2016

Dass es in der heutigen Zeit oftmals so ist, dass viel Stress im Alltag herrscht und der Körper darunter zu leiden hat, ist nicht unbekannt. Ebenfalls bekannt ist, dass es in den vergangenen Jahren einen Fitnessboom gegeben hat, der immer mehr Menschen ins Fitnessstudio treibt, um sich fit zu halten und den Körper in Form […]

Schöner Schlafen im Wasserbett

Mittwoch, den 16. Dezember 2015

Etwa ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf, manche mehr, andere weniger. Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist wichtig für den menschlichen Organismus, im Schlaf erholt sich der Körper von den Strapazen des Tages und nur ein ausgeruhter Körper kann am nächsten Tag wieder Leistung bringen. Im Schlaf können Körper, Geist und Seele […]

So schonen Sie Ihren Rücken beim Autofahren

Freitag, den 30. Oktober 2015

Für viele von uns ist es ein zweites Zuhause geworden: Das Auto. Ob zur Arbeit oder beruflich – wir verbringen mehr Zeit in diesem Fortbewegungsmittel, als wir uns manchmal zugestehen wollen. Dabei sollte man auch auf seinen Rücken achten. Sitze richtig einstellen Der erste Schritt, um dem Rücken etwas Gutes im Auto zu tun, ist, […]

Fitness durch den Crosstrainer

Montag, den 24. August 2015

In den Fitnessstudios gehören sie zum beliebten Standardequipment: Crosstrainer. Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen nutzen nun das Trainingsgerät sogar in den eigenen vier Wänden. Da man den kompletten Bewegungsapparat auf dem Crosstrainer beansprucht, verwenden ihn auch Neueinsteiger gern, um überschüssige Pfunde loszuwerden und die Figur wieder auf Vordermann zu bringen. Bei Einsteigern und Profis gleichermaßen beliebt […]

Abnehmen mit langfristigen Erfolgen

Dienstag, den 30. Juni 2015

Wer hat nicht schon einmal eine Diät gemacht, welche anfangs erfolgreich war und kurz darauf zeigte die Waage wieder die gleichen Kilos an, wie vor der mühsamen Diät? Um langfristig abzunehmen, die Gesundheit zu erhalten sowie ein großes Stück Lebensqualität zurückzuerobern, helfen hochkonzentrierte Wirkstoffkomplexe zur Unterstützung der Fettverbrennung, ausreichend Bewegung sowie eine überdachte Lebenseinstellung. Fettverbrennungswirkstoffe […]

Mit einem perfekt eingestellten Bürostuhl Rückenschmerzen Adé sagen

Dienstag, den 30. Juni 2015

Wie viel Stunden verbringen Sie täglich vor dem Rechner oder am Schreibtisch? Sitzen gehört heute zum Arbeitsalltag zahlreicher Menschen und sorgt leider immer öfters für Rückenschmerzen und Verspannungen. Verantwortlich dafür sind falsch eingestellte Bürostühle, die eine ergonomisch unkorrekte Haltung begünstigen. Ein guter Bürostuhl passt sich seinem Nutzer an Die Arbeit am Computer oder am Schreibtisch […]

E-Zigaretten – Ein Weg von vielen aus der Nikotinabhängigkeit

Mittwoch, den 13. Mai 2015

Laut statistischem Bundesamt konsumieren ca. ein Viertel aller Deutschen Tabak. Die Abhängigkeit vom Nikotin, denen Raucher zwangsläufig unterliegen, erlaubte nur wenigen den Ausstieg aus der Nikotinsucht. Seit einigen Jahren finden weltweit die E-Zigaretten immer mehr Anhänger, unter anderem auch deswegen, weil Raucher sich einen leichteren Ausstieg aus der Nikotinfalle erhoffen. Weniger Schadstoffe – mehr Lebensqualität […]

Lippenherpes – eine echte Belastung für Betroffene

Samstag, den 9. Mai 2015

Neun von zehn Menschen tragen ihn in sich: den Herpes simlex Virus. Er löst den unbeliebten aber weit verbreiteten Lippenherpes aus. Jucken, Brennen und unangenehmes Spannen gefolgt von Bläschenbildung an den Lippen sind typische Symptome der Erkrankung. Selbst mit Arzneien kann der Lippenherpes (Herpes simplex labialis) nicht zerstört werden, er verweilt lebenslang im Körper. Doch […]

Traumfigur in greifbarer Nähe

Freitag, den 17. April 2015

Die Sonne lacht vom Himmel, in den Geschäften wird die neueste Sommermode präsentiert und die Zeit ist gekommen, in der man wieder mehr Haut zeigt und sich figurbetonter kleidet. Doch gerade überflüssige Pfunde an Bauch, Po und den Hüften lassen den Sommertraum leicht verblassen. Mit Gr. 44 oder 46 an den Pool? Einen Bikini tragen? […]

Was tun bei einer Erkältung?

Montag, den 3. November 2014

Eine Erkältung ist wohl die Volkskrankheit Nummer 1. Während sie für sich genommen vergleichsweise harmlos ist, wirft sie ihre Opfer regelmäßig aus der Bahn. Was also tun bei Schnupfen, Heiserkeit, Kopf- und Gliederschmerzen?   Sommer und Winter Eine Erkältung kennt keine Jahreszeit, sie schlägt immer zu. Grund dafür sind die unzähligen Viren, die sie auslösen. […]

Akupunktur als sinnvolle Ergänzungsbehandlung der Schulmedizin

Donnerstag, den 23. Oktober 2014

Lang hat es gedauert, bis die Akupunktur ihren berechtigten Stellenwert in der westlichen Welt gefunden hat. Als Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin existiert die Akupunktur seit über 4000 Jahren. Hierzulande hat sie sich jedoch erst in den letzten zwei Jahrzehnten etabliert. Unterdessen erkennen sogar die Bundesärztekammer sowie die Krankenkassen teilweise die Akupunktur als wirksames Heilmittel […]

Fettschürze nach starker Gewichtsreduktion – die Bauchdeckenstraffung als Lösung

Montag, den 20. Oktober 2014

Mit Stolz und großer Freude blicken ehemals stark Übergewichtige auf die Waage, nachdem sie einen erheblichen Gewichtsverlust erreicht haben. Schließlich war dafür ein langer Weg, viel Kraft und Geduld notwendig. Ist die Wunschfigur endlich erreicht, trübt häufig eine Tatsache den Erfolg: eine Fettschürze hat sich am Bauch gebildet. Betroffene denken daher nicht selten über eine […]

Schwierige Narben muss niemand ein Leben lang tragen

Montag, den 6. Oktober 2014

Zahlreiche Verletzungen erleidet ein Mensch in seinem Leben. Manche davon hinterlassen Narben, die immer ein Stück Lebensgeschichte repräsentieren. Manche Narben jedoch sind für die Patienten eine herbe Belastung und können die Lebensqualität massiv einschränken. Die moderne Narbenkorrektur kann für zahlreiche Fälle eine unkomplizierte Lösung mit Langzeiteffekt darstellen. Wann denken Patienten über eine Narbenkorrektur nach? Manche […]

Gruene Smoothies – lecker und gesund

Sonntag, den 28. September 2014

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung gehört zu den Grundpfeilern des Lebens. Sie sollte neben hochwertigem Eiweiß und Kohlenhydraten (möglichst aus dem vollen Korn) natürlich auch ausreichend frisches Obst und Gemüse beinhalten. Doch seien wir mal ehrlich: wer schafft es schon, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag […]